讓您變年輕的天然健康妙招
發帖於 2015-09-19
您是否也有這樣的反應？像大多數女人一樣（甚至許多男生也一樣），第一次在臉上發現細紋或皺紋的時候，就立刻衝出去買了幾百塊甚至上千塊的臉霜、乳液還有精華素等高檔保養品；也許您還嘗試過面部肌肉運動等期盼著能有效讓肌膚恢復平滑，但最後發現這些效果其實並不顯著。相信大多數人都有過這樣類似的失望經驗，那有沒有可以使您皮膚變年輕的有效妙招呢？
月彙整: September 2015
如何健康吃出光滑細嫩的肌膚
發帖於 2015-09-09
痘痘以及不光滑的肌膚問題由基因、年齡和性別等許多我們無法控制的因素決定。好消息是我們可以通過飲食來改善腸道菌叢，來調整我們的肌膚狀態。定期選用以下八種食物作為您的日常飲食會讓肌膚更光滑細嫩哦！不僅如此，此清單里多項抗氧化抗炎功效的食物也可以幫助改善痤瘡痘痘等問題，讓您的肌膚看起來更年輕美麗！