排毒瘦身有妙方
發帖於 2016-04-01
邁入四月，也就意味着我們邁入了溫暖的春天。春天是大自然萬物復甦的季節，也是我們身體排毒瘦身的最好時機。如何可以清除冬季各種節日盛宴給身體增添的負擔，輕裝上陣迎接陽光燦爛的夏天呢？這裏有些排毒瘦身的知識和妙方可以跟大家分享。
標記檔案: 大蒜
“健康生活，從心開始”：關注心臟健康
發帖於 2016-02-01
二月是加拿大心臟及中風基金會提高心臟保健意識和籌集心臟健康研究基金的月份。二月正巧也是情人節的月份，所以本月可謂是您關注心臟健康的最佳時間。 心臟疾病是北美地區排名第一的健康殺手，排為健康殺手#2癌症之前。但究竟什麼才是心臟疾病呢？它其實並不局限為某一種疾病，而是幾個跟心臟有關的多種健康問題。最常見的心臟疾病是冠狀動脈性心臟病。它是由於脂肪酸，鈣和斑塊阻塞造成的動脈變窄狀況；這可能無法讓含氧血液到達心臟，從而引起心絞痛（胸痛）和心肌梗塞。其他常見的心臟疾病包括心律失常，心房顫動和心包炎（感染）等。
如何健康吃出光滑細嫩的肌膚
發帖於 2015-09-09
痘痘以及不光滑的肌膚問題由基因、年齡和性別等許多我們無法控制的因素決定。好消息是我們可以通過飲食來改善腸道菌叢，來調整我們的肌膚狀態。定期選用以下八種食物作為您的日常飲食會讓肌膚更光滑細嫩哦！不僅如此，此清單里多項抗氧化抗炎功效的食物也可以幫助改善痤瘡痘痘等問題，讓您的肌膚看起來更年輕美麗！