银杏树也有雄跟雌?

发帖于2022-04-06
银杏树与雌银杏树的叶子形状不同,开的花样式也不同, 重点是只有雌银杏树会结果实, 所以下次当你看到银杏树有结果实时,就知道它是雌树, 不过, 银杏果实外皮有一种不宜人的味道, 来自「丁酸」与「庚酸」, 所以尽量避开掉在地上的银杏果实, 如果不小心踩破了,那种恼人的气味会跟着你一阵子。
发帖于2022-04-06
银杏树与雌银杏树的叶子形状不同,开的花样式也不同, 重点是只有雌银杏树会结果实, 所以下次当你看到银杏树有结果实时,就知道它是雌树, 不过, 银杏果实外皮有一种不宜人的味道, 来自「丁酸」与「庚酸」, 所以尽量避开掉在地上的银杏果实, 如果不小心踩破了,那种恼人的气味会跟着你一阵子。
发帖于2021-05-16
维生素D一直很夯,除了帮助人体钙质吸收,而且活性维生素D对于免疫系统也有调节的功能。 有一份刊登在《JAMA Network Open》的研究发现,维生素D不足者感染COVID-19的风险可能会较高。芝加哥大学医学院针对489名患者进行回顾性研究,研究发现维生素D不足组(体内水平低于20ng/ml)感染COVID-19的比例几乎是正常组的两倍。虽然这并不能完全证实维生素D缺乏症是否会改变COVID-19感染风险,但确定补充足够维生素D对于人体健康的维持还是具有相当的意义。 什么是维生素D? 维生素D是一种脂溶性维生素,可以透过血液循环储存于身体细胞中,是唯一人体可透过阳光自行产生的维生素,可藉由阳光曝晒或食物来补充。一旦人体摄入维生素D,肝脏便会帮助将维生素D活化成「骨化三醇(Calcitriol)」,能促进我们的血液、骨骼和肠道吸收钙,帮助身体细胞生长及正常运作。 维生素D 缺乏是全世界相当普遍的现象,全球约有10亿人口未能到建议标准值(大约每7人就有1人),特别是北纬冬季阳光稀少的地方; 女性则因防晒及食物中摄取不足,也属于易缺乏族群。 维生素D日常来源 您所居住地区的日照量决定了维生素D的摄取量,北纬37度以上(特别是美国和北美地区)或赤道以南37度以下的居民,除了夏季以外,几乎很难在秋冬时,从阳光吸收到维生素D。此外,大量防晒品的隔离,还有深色肌肤因为具有更好的防晒作用,都有可能影响到维生素D的吸收。 维生素D 缺乏是全世界相当普遍的现象,全球约有10亿人口未能到建议标准值(大约每7人就有1人),特别是北纬冬季阳光稀少的地方; 女性则因防晒及食物中摄取不足,也属于易缺乏族群。 维生素D缺乏的身体警示 1. 骨骼肌肉衰弱 研究显示,维生素D缺乏会增加老年人骨折的风险。因为维生素D能确保身体吸收钙和磷,也是强健骨骼的关键因素。针对40,000名老年人进行12项骨折预防试验研究发现,补充维生素D的摄入量(每天800 IU),可使髋部和非脊椎性骨折减少20%,维生素D充足者肌力较强,较能预防跌倒骨折的创伤。 2. 忧郁 「季节性情绪失调(Seasonal Affective Disorder, SAD)」常发生在冬季。研究发现,身体掌管幸福感受的血清素,跟阳光的吸收度成正比。因此少了阳光,幸福感就容易降低, 这也跟身体缺乏维生素D有关。 2006年,针对80名老年人进行的一项研究发现,身体维生素D含量最低者,导致忧郁症的机会,是其他人的11倍。 3. 肤质健康与皮肤炎 维生素D在维护皮肤细胞健康,减少皱纹,维持肌肤柔软、光滑、亮泽度上,具有重要的作用,能维持皮肤角质新陈代谢,帮助细胞更新、修复及锁水,是肌肤美丽的不二法门。缺乏维生素D可能会影响我们的贺尔蒙,造成贺尔蒙失调,加上维生素D也能刺激身体的T细胞抵抗病毒感染、减轻炎症并控制胰岛素反应,有助于减少皮肤病,如痤疮或湿疹。研究显示,口服维生素D可改善异位性皮肤炎及湿疹。 4. 抵抗力下降 活性维生素D「骨化三醇」可增强免疫细胞,研究人员发现, 维生素D缺乏的成年人,更 有可能出现感冒、咳嗽或上呼吸道感染。 5. 其他健康问题 维生素D缺乏,将导致免疫系统混乱,可能促使多发性硬化症(MS)、糖尿病或肠燥症的发生。研究人员发现,日照较少国家的居民,患多发性硬化症的机率较高。芬兰的一项研究发现,在婴儿期经常服用维生素D补充剂的儿童,患上糖尿病的风险,比不服用维生素D的儿童较低。 如何补充维生素D 如果您认为您可能患有维生素D缺乏症,建议咨询医生,或尝试以下步骤: 晒太阳 越接近中午,阳光越强,维生素D就越多。当影子比身高短时,就是最佳时机。在时间上需要至少15到90分钟,肤色越深,所需时间就越久。此外,曝晒到的皮肤面积越多,产生的维生素D就越多,前臂则是身体最易取得维生素D的部位。需注意的是,SPF8以上的防晒霜,将会阻断皮肤维生素D的合成。此外,因为窗户会阻隔UVB,所以请选择直接曝晒,才能达到做好的效果。 虽然日晒是最直接的维生素D补充方式,但是碍于现实,冬季的严寒与工作忙碌,都让我们无法每天享受阳光的洗礼。因此在不晒伤的情况下,来自阳光的养份则显得较不稳定。 食物来源 鱼类富含维生素D,特别是来自海洋的鲑鱼、鲭鱼以及汞含量低的鱼类。此外,在阳光下自然生长的蘑菇也富含维生素D。牛奶和酸奶也可帮助维生素D的摄取。然而,这些食物可帮助我们获得维生素D,但要达到专业建议的水平,却有一定的难度。 维生素D保健品 若以上两种办法皆窒碍难行,最快的方法,就是摄取维生素D保健食品了。维生素 D的剂量是以国际单位IU来测量,维生素D摄取的安全范围每日不大于4,000 IU。 维生素D目前主要有锭剂,胶囊,软糖及滴剂等四种型态, 若选用滴剂要注意的是基底油的品质,最好是使用橄榄油,椰子油或MCT(中链脂肪酸) Oil。 维他命D2与D3有何不同 市售维生素D通常会标示D2或D3字样,简单来说D2来源自植物,D3来源自动物,所以如果素食者通常会可选择D2,但近几年已有植物来源的D3即可,所以购买前可以进一步向店家询问。 维他命D的补充剂量 […]
发帖于2020-02-25
手机现已是每个人生活的一部分,无论是上班族还是学生们,手机都当担着他们很重要的角色,每个人睡前碰的是手机,起床第一眼看到的也是手机。研究者指出,电子产品发出来的蓝光不仅会伤害视力,随着年龄的增长,还会有可能致盲。今天我们就来看一下什么是蓝光,如何防止蓝光保护眼睛吧! 什么是蓝光? 蓝光存在于人眼可见的光源中,人类可见到光源主要分为红橙黄绿青蓝紫七种颜色,像彩虹的排位,从红色到紫色,光的波长会逐渐变短,而蓝色就是短波长,短波长意味着能产生更多的能量,因此,几乎所有可见的蓝光都能穿过眼角膜和晶状体并到达视网膜。 在过去,蓝光唯一来自太阳。现在,蓝光几乎无处不在,它大多数出现在电视,智能手机,电脑,平板,LED灯及荧光灯中。然而,天然的蓝光跟人造蓝光有大不同。 天空是蓝色就是因为空气中有大气分子,尘埃,水滴,冰晶等物质,当太阳光到达大气层时,较长的色光如红光,会透过大气折射向地面, 而蓝色有更短的波长,很容易被悬浮在空气中的微粒阻挡,从而使光线散射向四面八方,这就是为什么我们大多数时候看到蓝天的原因。天然的蓝光能有助于调节人体的睡眠和觉醒周期,也就是昼夜节律。天然的蓝光还能调节心情,增加舒适感。天然蓝光跟电子设备中的人造蓝光截然不同。天然蓝光大多数出现在白天的户外,而人造蓝光会使您24小时过度曝露于蓝光下。 据研究,43%的成年人工作都会用到电脑或智能手机,因蓝光的力量大,发出的光更为闪烁并且闪烁更长,这些闪烁的光会产生眩光,降低视觉的清晰度及对比度,如果您长期使用电子设备或坐在电脑前,可能会导致眼睛疲劳,视力受损,眼睛干燥和头痛。人造蓝光还会导致睡眠节律絮乱,在晚上,人造蓝光会减缓褪黑激素的分泌,从而扰乱我们的生物节律,导致失眠或有睡眠障碍。蓝光曝露可能会增加年龄相关性黄斑变性的风险,因蓝光能力高,能到达视网膜(眼背的内测),眼睛的角膜和晶状体不能阻挡或反射蓝光,太多的蓝光曝露可能会损害视网膜中的感光细胞,导致像黄斑变性的变化,可能会使视力丧失。 美国托莱多大学(University of Toledo)的教授Ajith Karunarathne在《科学报告》(Scientific Reports)中发表研究,蓝光会导致视网膜引发反应,使眼睛的感光细胞产生有毒分子,而感光细胞无法分裂及复制,数量始终如一无法再生。 预防蓝光,应该从吃对的食物开始,并且树立正确的护眼习惯。 树立保护眼睛的习惯 给眼睛一个休息的机会都市人长时间对电子产品,曝露在蓝光下是无可避免的,无论小孩,青少年还是成年人,使用电子产品1小时候应要让眼睛休息5-10分钟,减少眼睛的疲劳及酸痛,避免长时间连续操作电脑或用手机。 不在黑暗环境下看电视手机很多人喜欢关灯以后看手机、看电视,这样做会加剧眼睛的负担,如需要用电子产品,请在舒适的光线下才使用,才能保护眼睛。 不近距离使用电脑或手机不要近距离看电脑或手机,应和手机电脑保持一定距离,以免眼睛过度疲劳。电脑屏幕距离应控制在50厘米到70厘米之间,而手机则最好保持30-40厘米距离。 吃保护视力的食物 维生素A,维生素C,和维生素E如菠菜,红萝卜,南瓜,鱼肝油,黄瓜,白菜,花生,葵花籽等。维生素A能够强化视角膜和视网膜功能,而维生素C则是眼球晶状体的主要成分之一,缺乏维生素C容易患有白内障,维生素E有抗氧化剂,是对抗黄斑变性的介质。 叶黄素叶黄素在哺乳类动物体内不能合成,必须靠食物中获取,是类胡萝卜素的一种,叶黄素能形成黄斑色素,过滤有害的短波蓝光,抵御紫外线,延缓近视度数增加。 如没有时间准备对眼睛好的食物,爱视灵是最好的选择。 GrandHealth爱视灵专业健康品牌Grand Health所生产的爱视灵,纯天然完整配方,萃取越橘、蓝莓、枸杞等护眼成分更添加高品质叶黄素,可帮助吸附紫外线中的蓝光,减少对眼睛的危害,降低白内障及黄斑部病变的风险,并可改善眼睛干涩,全面提升并维护眼睛健康。全天然素食成分搭配植物性胶囊,素食者可安心食用。 使用方式 成人每天三次,每次一粒。
发帖于2020-02-20
你知道吗?蜜蜂每天辛勤的工作,而它制造的东西不单单只是蜂蜜,它们还制造一样非常有益的东西,那就是蜂胶。它能抗病毒,提升免疫力哦!今天我们就来了解一下蜂胶吧! 什么是蜂胶(Propolis)? 工蜂从针叶树中采集树脂质,与自身的唾液酵素分泌物、和蜂蜡混合便成为蜂胶。蜂胶用于建造及修补蜂巢,还可以防止水分进入蜂房,保持温度及控制空气流入蜂房。蜂胶能助蜂房维持无菌环境,能够保护幼虫、蜂蜜跟蜂窝不受侵害。几千年前开始,古代文明已经把蜂胶为药用,希腊人用它来治疗脓肿,亚述人把蜂胶涂在伤口和肿瘤上,以抵抗感染并帮助伤口愈合。埃及人用它来防腐木乃伊。 蜂胶的好处 蜂胶已经被公认为是自然界一种天然的,无毒副作用的抗生素。据研究人员发现,蜂胶中有300多种化合物,这些化合物大多数是多酚(Polyohenol)形式。多酚类化合物具有抗氧化,可以提升免疫力、抵抗病毒细菌的侵袭,是新冠状病毒期间最需要的东西!蜂胶对多种感染性病毒和非感染性病毒,都有强烈的抑制和杀灭作用。蜂胶中还含有安息香酸、咖啡酸以及香豆素酸,都具有抑制细菌的作用。另外,蜂胶对于上呼吸道感染引起的不适,有缓解和治疗的效果。比如咳嗽,鼻炎,支气管炎等,其治疗效果十分显著。蜂胶还有一种叫生松素(Pinocembrin)化合物,具有抗真菌功效,这些抗炎和抗菌的特性令蜂胶有愈合伤口作用 蜂胶作用虽大,但是从蜂农处收集的蜂胶不能直接食用,要经过特别技术处理,要将蜂胶中的木屑、泥土、重金属等物质过滤才可以服用。所以选择蜂胶必须要选值得信赖的大品牌,就例如:Grandhealth。 Grandhealth所出品的敏宝蜂胶,原料来自世界上最高级的蜂胶产地-巴西。蜂胶胶囊采用高科技微粒技术保存100%纯蜂胶,原料精纯,品质优越,效果极佳,适合长期保存,方便携带。Grandhealth所生产的所有蜂胶制剂均通过加拿大卫生部认证,帮您在产品的重金属含量、农药残留、浓度还有品质上多一层把关。 巴西蜂胶还有滴剂包装,可直接口服。口服滴剂一般都以酒精作为溶剂,因为蜂胶不溶于水,而酒精对于蜂胶的溶解效果相当好。但对于不适用酒精的人,例如有肝脏疾病、老人及小孩,则可以选择用以甘油取代酒精溶解的蜂胶。
发帖于2020-02-17
这个知名品牌A.Vogel现正全线特卖,A.Vogel是由Alfred Vogel所创立的,Vogel先生深信着大自然的神秘力量,他认为大自然能提供人类一切所需,并且能够保护和维持我们的健康,因此A.Vogel的草药,均由新鲜采摘的植物制成。每棵植物都生长在健康的土壤里,绝对不含农药及杀虫剂,而保健品则由有机原料所制成。接下来为大家介绍A.Vogel最受欢迎的产品吧! 销售Top 3 -抗过敏配方(Allergy Relief)A.Vogel 的抗过敏配方(Pollinosan)是针对花粉热等过敏问题所调配的天然顺势疗法制剂,可帮助减轻与缓解过敏季节常见的花粉热、鼻炎、流鼻水、眼睛过敏流泪及打喷嚏等症状,对于皮肤过敏瘙痒以及湿疹等敏感体质引起的不适亦有功效。可以调节身体免疫平衡,从而改善过敏问题。春天快到了,有花粉敏感的您赶快来购买吧!特卖仅限两星期。 销售Top 2 -为男性而设的产品,有机锯榈精华配方(Sabalasan Prostate 1)锯榈是传统上用来作为男性前列腺保护的健康草药,每天仅需服用一粒,可以促进男性激素分泌,改善前列腺良性增生产生的各种症状,缓解排尿困难,尿频和夜尿。每粒胶囊包含有机锯榈果实萃取(Serenoa repens) (9-12:1)|320mg,约等同于2280-3840 mg 的浆果; 而其中脂肪酸的含量不低于85%。所含的有机锯榈通过OCIA 国际协会的有机认证。 销售Top 1 -紫锥花系列产品紫锥花冲泡热饮 (Echinaforce Extra Hot Drink),可以有效提升免疫机能, 杀死病原体,对抗感染。快速解除上呼吸道感染的各种症状。 这款紫锥花萃精 (Echinaforce Extra),可以帮助您在有感冒前兆时就开始对抗疾病,让您维持精神体力,提升免疫力,帮助您由体内自行对抗感冒病原,也能快速解除上呼吸道感染的各种症状。 儿童有机紫锥花(Echinaforce Junior),橘子口味,有效提升免疫机能,可以对抗病毒造成的感染,快速解除上呼吸道感染的各种症状,不导致蛀牙,不含麸质,糖及乳糖。临床证实,疗效显著。适合2岁以上的儿童。 紫锥花呼吸道喷剂 (Echinaforce Sore Throat Spray)可以有效减缓感冒造成的喉咙不适,改善上呼吸道发炎等症状。可直接伸入喉头处喷洒使用的设计,让酊剂可以直接喷洒在扁桃腺及上呼吸道上,对于因感染发炎造成的疼痛和扁桃腺肿痛有快速的清凉镇定和舒缓的作用。 用。 特卖日期:2020年2月14日 – 2020年2月27日。欢迎大家购买!
发帖于2020-02-15
一年一度的家庭日又来啦,每年二月的第三個星期一就是家庭日!今天就来盘点一下适合一家大小的运动吧! 跳舞 跳舞十分适合3岁以上的孩子,不仅可以锻炼肢体灵活度,磨炼毅力,提高身体素质,还能激发小孩子的创作能力,孩子会在音乐中翩翩起舞,不由自主的自编自导属于自己的作品。跳舞带来的笑声是童年最好的回忆。跳舞非常适合一家大小。 打羽毛球 打羽毛球会有下蹲,挥手,跳跃及转身等动作,能有效的锻炼全身,无论下肢还是上肢都会锻炼到,是一种很不错的增肌塑形运动。同时,打羽毛球能锻炼手脚及眼睛的反应,眼睛要不停的望着羽毛球的方向,并且手脚运用才能把球打出去,是一个锻炼眼明手快的好机会。还能灵活肩膀及膝盖等关节哦!羽毛球适合六岁以上的儿童哦。 去Stanley Park游玩散步 位于温哥华的史丹利公园,是加拿大最大的公园之一。公园环绕着一条8.8公里的海塘,这条海塘(Seawall)分为两侧,一侧是单车径,另一侧则是行人径。家庭日期间十分适合带小孩子去这公园,可以走路,跑步,踩单车,野餐,沿途能欣赏如画般的花草树木,如诗般的高山与海。 三月将到,春暖花开,是带小孩出去游玩的好季节。但是对于有花粉敏感的人来说是苦不堪言,花粉敏感的药物是随身必备的。您知道吗?现在A.Vogel的产品正在特价热卖,而当中的抗过敏配方非常出名。是专门给花粉敏感的人而研制的。今天起至2020年2月27号都会有特价,机会难得! A.Vogel抗過敏配方 针对花粉热等过敏问题所调配的天然顺势疗法制剂 可帮助减轻与缓解过敏季节常见的花粉热、鼻炎、流鼻水、眼睛过敏流泪及打喷嚏等症状 对于皮肤过敏瘙痒以及湿疹等敏感体质引起的不适亦有功效 可以调节身体免疫平衡,从而改善过敏问题。 A.Vogel 的抗过敏配方有哪些主要功效? Ammi visnaga 阿米芹(成熟种籽) 1X:减轻花粉症的的相关症状,如哮喘、慢性支气管炎、百日咳、浓痰和上呼吸道发炎等。阿米芹有等同于血管扩张剂和支气管扩张剂的相同作用。 Aralia racemosa 美洲甘松(新鲜的根茎) 2X:有天然祛痰及舒缓咳嗽的功能。 Cardiospermum halicacabum 倒地铃(开花时的新鲜地面植株) 2X:由于具有抗痉挛及消炎的特性,可帮助改善皮肤及呼吸系统的过敏症状 Luffa operculata 丝瓜(全果) 6X:可帮助改善萎缩性鼻炎(臭鼻症)的各种症状,可缓解鼻腔过度干燥、鼻腔黏液分泌旺盛等症状 Okoubaka (干燥的树枝部树皮) 2X:刺激身体对不同的过敏刺激会有正确的防御反应。 Larrea mexicana 墨西哥拉瑞阿(嫩枝上的树叶) 2X:帮助对抗炎症反应,同时因其抗发炎及祛痰的功效,可帮助对抗呼吸道感染的各种症状。 Galphimia glauca 金英树(干燥的叶片及花序) 3X:缓解各种皮肤和呼吸道过敏。 如何服用?用餐前15分钟含在舌下,让它慢慢在嘴內溶解。成人(包含12岁以上的青少年):每天3次,每次2粒。6至11岁的儿童: 每天3次,每次1粒。2至5岁儿童: 每天1至3次,每次1/2粒含于舌下或者溶解于少量水后服用。 今天就来我们的门店购买吧!
发帖于2020-01-25
农历新年快到,又是一年开心聚首一堂的欢乐时节!有很多朋友都是从年三十晚上的团年饭吃到一月十五元宵节!今天告诉大家几个小贴士,让大家健健康康的过鼠年! 1. 避免大鱼大肉,应彻底煮熟食物 新年聚会在所难免,一定会跟亲朋好友吃饭团聚。如果在家聚会,一定都想大显身手为亲戚朋友煮几道拿手小菜。但是大鱼大肉经常会导致拉肚子。想要亲朋好友吃得开心,一定要切生肉的砧板要保持干净卫生,并且要时常消毒,才能避免细菌生成。准备食物前后都要勤洗手,确保食物干净。 也许你会问,在家吃饭很容易保持清洁卫生。但是团年饭,开年饭,朋友聚餐等通常都是在外面吃的呀!很难确保餐厅食物干净,而且大鱼大肉后,经常会刺激肠胃,导致急性腹泻。实际上如果不想腹泻,应该在聚餐的时候避免吃过多油腻的食品,少喝过冷的食品,还有少吃辛辣,刺激的食物。 但是新年是重要的日子,很多人都想在新的一年对自己好一点,都想吃好睡好身体好。如果真的想开开心心大鱼大肉,最好必备一些对互连好的产品在身边。例如,这款高端高生菌25B是肠胃最好的选择!能缓解肠胃腹泻等症状,增加肠胃消化功能,还能帮助您提升免疫力。有了这瓶高效益生菌,在春节期间大鱼大肉的吃也不怕腹泻了。 如果担心新年大鱼大肉会消化不好,也可以选择Grand health的综合消化酵素,可以帮助消化消化不良所造成的替代,帮助消化各种食物和促进维生素矿物质的吸收。 2. 爱护肝脏,少喝酒,少熬夜 肝脏是人体最致命的生物之一,以帮助您代谢为主,还能助您去除毒素,储存肝糖原和调节蛋白质。同时也能储存其他人体必需的物质,例如葡萄糖,维生素A,维生素D肝脏还是人体最大的解毒器官,吃进肚子里的毒物,对肝有害的药物,都需要肝脏进行解毒。 新年期间很多人都喜欢喝几杯,然后再配油腻的下酒食物,其实对肝脏一点都不好。喜欢喝酒的人,最好备一些护肝的保健品,保护好肝脏。Grandhealth的利肝保是最好的选择,能帮助排除肝脏毒素,乳化脂肪,预防肝脏受到外来有害物质的伤害,并且可以修复受损的肝细胞组织,使肝脏恢复健康。是喜欢喝酒的人士必备的保健品。酒前酒后使用,帮助酒精代谢,减少宿醉,是喜欢喝酒的人士必备的保健品。 同时新年期间大家都喜欢熬夜倒数,或者参加派对,其实熬夜也能伤害肝脏,对皮肤也不好。新年应该要神清气爽的去见亲朋好友,丝绒高分子玻尿酸面膜能够帮到您了,由7种植物发酵而来的玻尿酸,能迅速将水分植入到角质层,有效锁水及保水,使肌肤在短时间内恢复水嫩,光滑透亮的肤色。非常适合新年期间需要熬夜的人,也适合派对前使用,保证让你亮丽登场。 爱护肝脏还有一个秘诀就是食用枸杞,枸杞子富含大量的维生素,矿物质,纤维和抗氧化剂,可以降肝火,排肝毒,是呵护肝脏的健康的首选食物。而Botanica有机手采枸杞来自有机认证农场,在成熟初时采撷并在阳光下自然晒干及保存,不含亚硫酸盐,口感好,做成泡茶,煮汤,当零食吃都很适合。 3. 多吃蔬菜,提升排毒能力 新年期间大家都喜欢外出旅游,逛街,聚餐。而环境中有很多汽车尾气,工业废弃,食物中的防腐剂等毒素都有可能会进入体内。新年期间或节后都必需要提升排毒能力,新年后才能更瘦更苗条,更年轻更健康。多吃蔬菜是促进排毒能力的办法之一,蔬菜有丰富的维生素,新年吃多点蔬菜,能促进肠胃的蠕动。但是新年大家都很忙碌,可能没时间每天都煮菜买菜,这个时候可以补充青菜叶绿促进排便。这种有机7蔬7果酵素粉,含有七种有机绿叶蔬菜加上7种抗氧化排毒蔬果酵素,每天空腹一杯,可使您每天正常排便,每天轻轻松松,也能帮助碱化身体酸碱值,促进毒素排出,帮助体重管理,促进新成代谢及提升活力。 同时也可以选择野玫瑰的草药排毒组合,这种排毒组合中包含多种不同的配方系列( Laxaherb配方是促进体内排毒的轻泻剂。它可以温和促进协同蠕动,帮助加速毒素及代谢物的排泄,却不会引起严重腹泻。而Biliherb配方可以增强肝胆功能,促进身体新陈代谢。另外,产品中的Cleansaherb配方负责支持血液和淋巴系统的排毒代谢;而CL Herbal Extract草药萃取物则通过促进肾脏和泌尿系统功能来排除体内毒素。拥有这个排毒组合,可以让您过年的囤积,清扫一空,还能帮您做体重管理。 4. 保持睡眠充足 都市人生活紧张压力大,睡眠时间都非常少。新的一年里要把这个坏习惯改掉,用足够的睡眠去迎接新春。成年人的最佳睡眠时间是7至9小时,而6岁到13岁的儿童推荐每天睡9至11小时,而14岁到17岁的年少年则睡8至10小时为佳。新春期间很多人会选择回国探乡或去国外旅游,因时差问题日夜颠倒在所难免,这个时候就需要而Grandhealth的安睡宝了,安睡宝能帮助您改善睡眠质素,令您进入恬静的梦乡 ,最适合新年需要往返必要调整时差的民众。 5. 保持无烟环境 春节难免有跟朋友的娱乐时间,难免会遇到抽烟的人。连续吸二手烟对准肺部不好,还有可能增加癌症的风险。请尽量减少二手烟的吸入。如果真的很想抽烟,最好到空旷的地方抽烟,不要在车内,室内等空气不流通的地方抽烟。吸烟或二手烟都有可能损害呼吸道及影响肺部的正常功能,如果您经常吸烟或不得不吸二手烟,可以尝试Grandhealth的清肺草本精华,能够提高肺脏细胞的新陈代谢率,保护肺部 组织,帮助肺部细胞排毒及促进血液循环,有效保护呼吸系统,保持呼吸道顺畅。 最后祝福大家新年快乐,万事如意,身体健康!
发帖于2020-01-24
新型冠状病毒是什么? 自从2019年12月起, 武汉市爆发多宗不明原因的病毒性肺炎,后来被确定为新型冠状病毒(2019-nCoV)。冠状病毒是一类病毒的统称,是一类引起呼吸道,肠道疾病的病原体。这一类病毒的家族, 有两位非常出名的“兄弟”,其中一个就是严重急性呼吸系统综合症(英文:SARS, 又名非典型肺炎),还有一个就是中东呼吸综合症(英文:MERS,前称是2012年新型冠状病毒), 他们都是可传染的致命病毒。 今次这种新型冠状病毒,钟南山院士已经确定是人传人的,潜伏期为7-14天,主要症状为发烧,呼吸困难跟咳嗽。截至今天,新型冠状病毒感染的肺炎的确诊病例已经有903例,并且导致26人死亡,治愈36例。农历新年将到,很多地区人群会比较密集,空气流通比较少,所以一定要好好预防,用强健的身体来对抗这场病毒。今天就教大家如何对抗这种新型冠状病毒吧! 保持个人卫生 保持卫生至关重要。尽量避免跟野生动物接触。发烧生病时要带口罩,少用手去揉眼睛,摸脸部,因为您永远不知道自己的手接触过什么细菌。咳嗽的时候用手肘去遮挡,尽量不要用手去遮挡,因为当您用手遮挡完咳嗽跟喷嚏,细菌病毒会残留在手部,而您再用手去触碰其他东西,细菌病毒就会扩散,所以最好的选择是用手肘来遮挡喷嚏跟咳嗽。平时一定要经常用肥皂洗手,外出回家必需记得洗手。如果因为工作原因,或者找不到可以洗手的地方, 推荐大家可以用有机抗菌干洗手液来洗手。 布朗博士薰衣草干洗手喷雾是有机抗菌的干洗手液,可以容易杀死细菌病毒,不含有害的化学物质,成分包含有机乙醇,水, 有机薰衣草和有机甘油,效果显著。这款有机抗菌干洗手液的很适合平时工作在外,需要用手触碰很多东西,很难找到地方洗手的人群。除了喷在手上,平时还可以喷在其他表面上消毒(例如桌面,台面,马桶坐垫,婴幼儿用品等等),同时也有轻轻的薰衣草香味,达到除臭清新的效果。而且娇小玲珑,方便携带,再也不怕手部接触到有毒细菌了。 增强免疫力 现代人都忙于事业,缺少锻炼,其实加强运动可以提高身体对疾病的体抗力。同时也应该适度劳役,均衡饮食,营养充足,每天准时吃一天三餐,早睡早起,让身体的生物钟正常运作。再者,最好要把烟跟酒都戒掉,因为吸烟跟喝酒都导致免疫力下降。 同时也能吃能激活自身免疫力的产品, 例如御活素。御活素是结合牛至,百里香,大蒜,生姜,丁香, 有机椎茸菌丝及子实体的素食保健品。成分里面的机椎茸子实体及菌丝体,保留所有活性成分如椎茸多糖体(Lentinan),铁质, 矿物质和维生素B1和B2, 烟碱酸和核黄素, 其中椎茸多糖体能帮助恢复T-辅助细胞活性,维护免疫系统的健康平衡。而其他成分包含牛至,百里香,大蒜,生姜及丁香都具有抗病毒的功能。在这特殊的病毒流行季节,御活素是备在家居的良品。每天只需要吃1-3粒,即可增加免疫防御能力及抗病毒。 儿童也可以选择吃儿童免疫增强口嚼片,这款嚼片含有β-胡萝卜素,维生素C,维生素E,锌,姜黄根,大蒜,橄榄及绿茶等萃取以及嗜酸乳杆菌,天然莓果口味,适合3岁以上儿童提升免疫功能,增强抵抗力。 食用增强抵抗力的食物 大蒜大蒜不仅可以清除菜肴中的腥味,还富含有机硫化物,又被称为是一种天然的抗生素,可以有效杀菌跟提升免疫力。 乳酪(Yogurt)乳酪中含有益生菌对健康有益,可以提升免疫系统,保持肠道健康防御病菌入侵。乳酪还有蛋白质,蛋白质是身体细胞组成的主要成分,免疫系统需要蛋白质才能运作。 菇类菌菇中富含的多具体有活性成分,能活化人体细胞免疫,可以促进免疫球蛋白生成。有些菇类还有三萜类成分,同样也具有快速提高免疫力的作用,促进淋巴细胞增殖。所以经常吃菇类食物会让您的防御系统提升,就算被细菌病毒入侵,身体也能有更好的本钱来对抗病毒。 但是要吃大量的菇类才能提取多糖体跟三菇类,而全菇免疫提升精华, 是一款超强效的7合1免疫复合配方,包含巴西蘑菇, 冬虫夏草, 舞菇,赤灵芝、 香菇、云芝及牛樟芝。这7种菇类的组合能够提取更多的多糖体跟三菇类,有效平衡免疫反应,促进身体内部活力,提升免疫功能,身体能更好的对抗这场新型冠状病毒。 蜂胶您知道蜂蜜并不是蜜蜂制造的唯一东西吗?蜜蜂从针叶树中采集树脂质,与蜜蜂的唾液酵素分泌物跟蜂蜡混合便形成蜂胶。工蜂将其用在填补蜂房,利用其制菌效果来维持蜂房的无菌环境。蜂胶一种天然的药物,能辅助免疫系统,并且帮助平衡免疫功能。成人可以每天服用一粒巴西敏宝蜂胶胶囊,原料来自世界上最高级的蜂胶产地-巴西。蜂胶胶囊以高科技微粒技术留存100%纯蜂胶,原料精纯,品质优越,效果极佳。这次新型冠状病毒主要症状之一就是呼吸困难,而这种蜂胶采用天然的原料,天然抗菌抗病毒,尤其对于预防上呼吸道感染尤为有效,每天服用一粒,便可以增强免疫力,还能缓解和治疗对于上呼吸道感染引起的不适症状。 您还可以选择巴西蜂胶滴剂,跟蜂胶胶囊功效一样,可以把滴剂直接滴到嘴里,对于上呼吸道感染的症状有缓解与治疗的功效,还能提升免疫力及抗病毒。有些胶囊因太大颗而难以吞咽,这款巴西蜂胶滴剂非常适合有吞咽问题的人。酒精过敏的人还可以选择无酒精巴西蜂胶滴剂。 吃含有紫锥花成分的产品 紫锥花越来越受到医学和营养学的重视,因为根据临床试验表明,含有紫锥花提取物分成等产品是有效的免疫调节剂(immunomodulators)。紫锥花不但能增强人体免疫系统,抵抗感冒, 还能增强白血球细胞的吞噬作用以及淋巴细胞的活性,是抵抗病菌的重要元素。 以下是含有紫锥花成分的保健品: 紫锥花冲泡热饮有效提升免疫机能, 杀死病原体,对抗感染。快速解除上呼吸道感染的各种症状; 可以对抗真菌跟细菌造成的感染; 缓解因为喉咙感染和发炎所造成的喉咙痛。这是一款冲泡热饮,甜甜酸酸的味道特别适合冬天喝。同时也适合孕妇跟哺乳期女士服用。 紫錐花萃精這款紫錐花萃精提取了紫錐花的精華,不僅能提升免疫機能,在這個新型冠狀病毒流行的日子裡,還能幫助您對抗病毒感染,也能快速解除上呼吸道感染的各種症狀。每天只需要飯前服用1-2粒,方便攜帶跟服用。孕婦跟哺乳期女士能安全服用。 儿童有机紫锥花口嚼锭这款儿童有机紫锥花口嚼锭萃取自有机紫锥花根,是一款橘子口味的口嚼锭,有效提升免疫机能,可以对抗病毒造成的感染,让儿童能有更好的体质去对抗这场新型冠状病毒的战役,也能快速解除上呼吸道感染的各种症状,不导致蛀牙,不含麸质,糖及乳糖。临床证实,疗效显著。适合2岁以上的儿童。 有机紫锥花茶包美洲印第安人部落因紫锥花和接骨木浆果的免疫刺激特性而将其视为珍贵。我们的草药专家将两者结合一起,成为天然配方的花草茶,能助您预防,减轻感冒及流感症状,是一款既美味又可强化免疫系统的茶包,推荐冬日或流感病毒好发季节每日冲泡饮用。适合12岁以上儿童跟成人。孕妇不宜服用。 最后提醒您,如感到不舒服,请立即就医。希望大家健健康康的过2020年!
发帖于2019-12-30
市面上蛋白粉种类众多,很多人为了增加肌肉、减重或是补充营养,都会选择高蛋白饮品来做补充。但是选错了高蛋白粉,不仅伤了荷包,还会赔上健康。到底怎样的蛋白粉才是合格的呢? 接下来就让我们一次看懂蛋白粉食品标示,跟着以下的步骤,挑选出高品质,而且适合自己健康状况的高蛋白粉吧! 1.检查蛋白质的含量 有些产品热量高,所含的蛋白质却少。想要知道内容物纯不纯,查看包装上的营养成分标示就可以知道。首先,先看每一份(或每一匙)的份量有多少,例如一份(或一匙) 28公克。接着找到每一份量所提供的蛋白质量有多少,例如24公克。将24公克(蛋白质含量)除以28公克(每一个份量),就可以得到蛋白质含量的百分比。蛋白质含量高就代表其他的添加物少,确定我们购买的是高蛋白产品。 2. BCAA 支链胺基酸的比例 BCAA 是 Branched-Chain Amino Acids 支链胺基酸的简称。支链胺基酸是肌肉生长不可或缺的氨基酸,还可以减缓疲劳。换而言之,如果想要增加肌肉量的人,要注意挑选含有BCAA的蛋白粉就对了。 3.适当的碳水化合物 适当的碳水化合物能刺激胰岛素分泌,促进胺基酸的吸收,帮助肌肉生长。 4.益生菌及酵素 如果是肠胃功能较弱的人,不妨选择含有酵素及益生菌的产品,可以增加消化吸收。 5.有无第三方检验认证 若是选择动物性来源的蛋白粉,可以查看有没有无激素认证。若是选择植物来源的蛋白粉,可以查看有无非转基因或是有机认证。透过其他检验认证可以吃得更放心。 6. 其他的添加物 通常蛋白粉都会添加人工色素、香料或是甜味剂来增加风味。尽量选择无添加人工色素、香料或甜味剂的产品会更好。有些人工的甜味剂像是糖醇,可能会有容易胀气、消化不良等问题。选择成份来源越单纯的越好,可以减少吃进去不必要的化学添加物,确定补充的是真正有益身体健康的营养补充品。 想了解更多蛋白粉产品,请点击此处。
发帖于2019-12-14
自古以来,明眸善睐都是美女的标志。漂亮的眼睛,灵动的眼神,就是女人的魅力所在。而眼部皮肤是我们脸部皮肤中,最脆弱的部分,因为冬天干燥的气候,季节的变换,而出现干纹细纹。现在年轻人的生活方式,长时间看电脑,加班熬夜吹空调,频繁化妆卸妆,紫外线的伤害,都会对眼睛周围的皮肤造成损害,而且损伤一旦形成,很难恢复。如何能更大程度地保护皮肤组织呢?答案很简单,健康的生活习惯和选择合适的眼霜。 市面上的眼霜非常多,但是真正好用的有多少呢?真的不多,大部分只能简单补水保湿,这些作用对于眼睛是远远不够的。市面上的眼部护理主要分为三大类。首先是眼膜, 眼膜就像面膜一样,是一种眼部肌肤的急救妙方。要想快速减低熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象,使用眼膜再好不过。但是它只能在夜晚使用,而且一周不建议超过两次,否则会产生脂肪粒,得不偿失!第二种是眼胶,又叫眼部啫喱。由于其质地清爽不油腻,对于细嫩的眼周肌肤几乎没有不适感,保湿补水,但是含水量高,抗衰老的效果不明显。第三种是眼霜,较之眼胶,眼霜的质地更为浓稠,它能滋润眼周肌肤,改善皱纹、细纹,减轻黑眼圈、眼袋等问题,也比眼胶更加油腻,年轻的肌肤使用起来会感觉到有负担。 在这里就隆重介绍下Cellex-C Ageless 15眼部凝胶,这款综合眼霜和眼胶优势的产品,保湿滋润不紧绷,能够抚平细纹,皱纹和黑眼圈,帮助重现年轻的眼部轮廓。没有过度油性的成分,清爽不油腻的乳霜状凝胶,简直就是眼妆亲妈,服帖自然又能长时间维持眼部的湿润感。实验证明,使用6个月后能显著减少眼睛周围的皱纹。 如何正确使用眼霜呢?用无名指指腹将眼霜分别涂抹在眼上、眼角和眼下的肌肤上,再在眼睛周围肌肤上轻柔抹匀。动作要慢要轻,可在眼部四周轻轻点弹,并顺一定方向稍做按摩。尽量不要扯动肌肤,也不要给皮肤过多压迫感,以免影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛,进而形成皱纹 。 STEP 1取小米粒大以无名指点(由于无名指相对于其他手指不常使用,因此其肌肤较柔软皮肤较细腻)于眼周,打圈涂匀。 STEP 2将中指和无名指分别置于上下眼睑,沿眼角拉至眼尾后,沿眼尾向斜后上方45角提拉至发际线,停留3秒,重复3次。 STEP 3无名指竖放于眼角,然后平抚至太阳穴,再向后上方45角提拉至发际线,停留3秒,重复3次。 STEP 4中指和无名指平放于内眼角下方,向外向上拉至太阳穴,重复3次。 坚持6个月,美丽迷人的眼睛,你可以拥有!