如何吃出健康心脏

发帖于2016-02-02

心脏疾病是北美地区的头号杀手，排在癌症之前。很多时候，心脏疾病就好似一场突如其来的灾难 -也许是臂膀上感到的强烈跳动亦或胸闷气喘伴随强烈胸痛。通常当有这些症状的时候，心脏损伤已经造成且无法逆转。也就是说，心脏保健更应该注重于平时的预防，比如饮食的健康选择。食用利于心脏健康的食物以及补充心脏营养品，可以帮助减少患心脏疾病的机率。以下就为您推荐一些食物和补充品，让您轻松吃出健康心脏。