“健康生活，从心开始”：关注心脏健康
发帖于2016-02-01
二月是加拿大心脏及中风基金会提高心脏保健意识和筹集心脏健康研究基金的月份。二月正巧也是情人节的月份，所以本月可谓是您关注心脏健康的最佳时间。
心脏疾病是北美地区排名第一的健康杀手，排为健康杀手#2癌症之前。但究竟什么才是心脏疾病呢？它其实并不局限为某一种疾病，而是几个跟心脏有关的多种健康问题。最常见的心脏疾病是冠状动脉性心脏病。它是由于脂肪酸，钙和斑块阻塞造成的动脉变窄状况；这可能无法让含氧血液到达心脏，从而引起心绞痛（胸痛）和心肌梗塞。其他常见的心脏疾病，包括心律失常，心房颤动和心包炎（感染）等。
心脏将延续我们生命的血液运送到全身各个器官。流动的血液不仅可以完成细胞中氧气和二氧化碳的交换，并负责提供我们身体赖以生存的食物营养。也就是说，如果我们的心脏功能受损，我们的全身健康也都受到影响。所以，我们需要将心脏和心血管系统保持在最佳状态。不过，心脏健康不止在于对胆固醇和血压的维护；它同时还需要获得足够的营养，包括：Omega-3脂肪酸，维生素，矿物质和抗氧化剂等成分以及阳光积极的心态和情绪。
我们的心脏需要很多能量来保证全身的血液运输和循环。就好像运动锻炼以后需要重新补充和修复一样；心脏健康的维护也需要有多种营养物质来补充和修复。下面就跟您推荐一些最佳的心脏保健营养品。
Strauss 心脏救星滴剂是一款使用精良草药配方的液体酊剂。其多种配方成分以及其间的良好比例均由世界著名草药师Jim Strauss精心挑选而来，只为了更全面地平衡心血管系统的健康。第一个首先为您介绍的产品成分为大蒜；它可以帮助降低坏胆固醇（LDL），提供很强的抗氧化活性，并有助于扩张血管，降低血压。另外，它也具有很好的抗菌功能，且有助于减少血小板的粘性。心脏救星里的第二草药是山楂，它是在西方非常受欢迎的心脏滋补草药。它已被证实具有强化心脏肌肉，减少动脉粥样硬化的作用；同时它还可以帮助改善瓣膜缺损，心脏扩大和心绞痛的问题。卡宴辣椒是心脏救星的第三成分，它可以增加血循环和增强心脏功能，但却不会提升血压; 同时它还可以帮助其他草药成分在身体的运输和吸收从而帮助整体发挥更好的作用。除此以外，它还有助于降低中风和心脏病发作的风险。Strauss 心脏救星滴剂还包含越橘成分，可帮助增加动脉和静脉的血液流通性，降低血液黏稠以及帮助营养物质在身体内的循环和利用。益母草也是心脏救星里的一个重要成分，它可以帮助加强心脏跳动却不增加心跳频率，并且具有放松血管降低血压的效果。产品里最后一个成分白柳也同样因为其天然的稀释血液效果而被选用入内。总体而言，Strauss 心脏救星滴剂主要通过去除动脉里堆积的钙斑和菌斑来帮助增加全身的血液和氧气循环，其效果在于冠状动脉阻塞尤为明显。以这种方式，它可以帮助维护全身循环，控制胆固醇水平同时帮助稳定血压。
另外一种维护心脏健康的产品是Grandhealth虾青素。它是一种从雨生红球藻提取来的天然胡萝卜素，具有很强抗氧化性。它是一种会因为周围环境改变（例如热温或盐份）产生自我保护抗氧化物的绿藻。这种绿藻产生的最强的一种抗氧化物为虾青素；当发生这种反应时，绿藻的颜色也会变换，由绿色变为红色。虾青素已被发现具有抗运动性疲劳，帮助心血管疾病患者减少氧化应激反应和炎症的作用。同时，它还可以帮助降低甘油三酯，增加高密度脂蛋白胆固醇, 以及加速运动后恢复的特性。
Natural Factors 高活性辅酶Q10，也被称为泛醌或第二代辅酶Q10，是心脏保健出名的重要角色。正如之前所提到的，心脏肌肉需要大量的能量来保持全身的血液运输；而辅酶Q10正是提供心脏细胞能量从而完成此任务的支持者。另外，辅酶Q10是一种抗氧化剂，它也可以帮助保护不受自由基损害以及增加心智敏锐度。辅酶Q10这种强效的营养素绝对可以作为抵抗心脏疾病的重要武器；特别对于服用他汀类药物的高血脂患者来说，辅酶Q10的充分补充更为重要，因为他汀类药物会消耗体内的辅酶Q10水平。另外，第二代辅酶Q10（泛醌醇形式）比普通辅酶Q10更容易被身体吸收利用；所以，如果您正在寻找最佳效果的辅酶Q10， Natural Factors 高活性辅酶Q10将是您更好的选择。
最后，是同样很重要的心脏保健产品Kyolic有机强效浓缩大蒜精。 Kyolic大蒜精由有机陈年大蒜萃取，它是维护心血管和其他系统健康的重要成分。临床实验表明，它可以降低血压和坏胆固醇（低密度脂蛋白），还具有稀释血液的特性。除此以外，大蒜还具有增进血液循环和减缓动脉钙化的作用。另一种常见的用途是强化免疫系统，帮助身体阻挡细菌，真菌及病毒；从而减轻身体包括心脏等重要器官的负担。
简而言之，Strauss 心脏救星滴剂，Grandhealth虾青素，Natural Factors辅酶酵素Q10和Kyolic有机强效浓缩大蒜精是绝佳的心脏保健组合，它们可以在维护强健心跳的同时，帮您保持动脉血管的干净无阻以及血压的平衡。