膠原蛋白流失，你與衰老只有一步之遥

发帖于2019-05-21

青春与美丽是每个女性永恒不变的话题，拥有完美无瑕的脸是所有女性的真挚追求， 现代社会，很多人都希望自己的美丽面容够更好的匹配他们的内在修养，于是拥有一副不老容颜成为每个女性终其一生的梦想，而支撑我们肌肤保持美丽娇嫩的重要元素就是【胶原蛋白】。 由于年龄增长、外界环境因素的影响，以及自身生活不规律，体内的胶原蛋白就会逐渐流失。25岁后皮肤开始初现老化，胶原蛋白以每年1.5％的速度下降。40岁后，胶原蛋白的消耗比产生更快。过了60岁，我们体内超过50％的胶原蛋白已经被耗尽 ，胶原蛋白的急剧流失直接导致皮肤松弛，逐渐形成不可逆转的真性皱纹，皮肤变得缺少光泽，粗糙、暗黄、干瘪，在不知不觉中日渐衰老，变成一个实实在在的黄脸婆，特别是女人生产之后母体营养成份的匮乏以及长期熬夜，生活不规律，是造成胶原蛋白流失、皮肤老化的元凶。所以适当的补充胶原蛋白，是您抵御皮肤老化的最明智选择。 那么胶原蛋白的作用到底是什么呢？ 胶原蛋白在我们人体中起着多种重要作用，可以帮助我们的皮肤保持弹性和紧致，激活肌肤细胞的保水组织，恢复细胞自体调节功能，改善肌肤缺水、暗黄、皱纹、色斑等问题，让我们留存青春，保持年轻，娇嫩的面容。 传说中的猪蹄、猪皮等食物可补充胶原蛋白吗？ 猪蹄、猪皮等食物中含有丰富的胶质，多吃这些食物在一定程度上是可以补充胶原蛋白的。但食物中大部分是大分子蛋白，难以被人体吸收，脂肪含量高，心宽体肥的美少女们还是慎重选择吧 现今市场上的胶原蛋白产品种类繁多，来源也是多不胜数，有来自猪皮、牛皮，还有来自海洋鱼类，那我们如何选择一款品质优良，吸收力绝佳的好胶原蛋白呢？ 首先我们需要选择分子量极小的胶原蛋白：根据试验证明分子量小于1000道尔顿胶原蛋白在口服或者外用美肤的效果显著，分子量小于1000道尔顿的胶原蛋白吸收利用率可达90%以上。因为人体不能吸收大分子胶原蛋白，而分子量小的胶原蛋白肽、氨基酸才能被人体吸收。 市面上的来源自牛皮，猪皮的胶原蛋白，其原料成本较低，其分子量大且不易被分解及吸收。鱼胶原三胜肽的分子量极小，具有较高的生物利用度和消化率，吸收率相比从牛或猪提取的胶原蛋白更高出1.5倍。 想要做个美丽，漂亮的女人从今天做起，当皮肤中重新充满新鲜的胶原蛋白时，我们又是一个元气满满的青春美魔女。