家庭日到啦!这些健康运动全家都适合!

发帖于2020-02-15
一年一度的家庭日又来啦,每年二月的第三個星期一就是家庭日!今天就来盘点一下适合一家大小的运动吧! 跳舞 跳舞十分适合3岁以上的孩子,不仅可以锻炼肢体灵活度,磨炼毅力,提高身体素质,还能激发小孩子的创作能力,孩子会在音乐中翩翩起舞,不由自主的自编自导属于自己的作品。跳舞带来的笑声是童年最好的回忆。跳舞非常适合一家大小。 打羽毛球 打羽毛球会有下蹲,挥手,跳跃及转身等动作,能有效的锻炼全身,无论下肢还是上肢都会锻炼到,是一种很不错的增肌塑形运动。同时,打羽毛球能锻炼手脚及眼睛的反应,眼睛要不停的望着羽毛球的方向,并且手脚运用才能把球打出去,是一个锻炼眼明手快的好机会。还能灵活肩膀及膝盖等关节哦!羽毛球适合六岁以上的儿童哦。 去Stanley Park游玩散步 位于温哥华的史丹利公园,是加拿大最大的公园之一。公园环绕着一条8.8公里的海塘,这条海塘(Seawall)分为两侧,一侧是单车径,另一侧则是行人径。家庭日期间十分适合带小孩子去这公园,可以走路,跑步,踩单车,野餐,沿途能欣赏如画般的花草树木,如诗般的高山与海。 三月将到,春暖花开,是带小孩出去游玩的好季节。但是对于有花粉敏感的人来说是苦不堪言,花粉敏感的药物是随身必备的。您知道吗?现在A.Vogel的产品正在特价热卖,而当中的抗过敏配方非常出名。是专门给花粉敏感的人而研制的。今天起至2020年2月27号都会有特价,机会难得! A.Vogel抗過敏配方 针对花粉热等过敏问题所调配的天然顺势疗法制剂 可帮助减轻与缓解过敏季节常见的花粉热、鼻炎、流鼻水、眼睛过敏流泪及打喷嚏等症状 对于皮肤过敏瘙痒以及湿疹等敏感体质引起的不适亦有功效 可以调节身体免疫平衡,从而改善过敏问题。 A.Vogel 的抗过敏配方有哪些主要功效? Ammi visnaga 阿米芹(成熟种籽) 1X:减轻花粉症的的相关症状,如哮喘、慢性支气管炎、百日咳、浓痰和上呼吸道发炎等。阿米芹有等同于血管扩张剂和支气管扩张剂的相同作用。 Aralia racemosa 美洲甘松(新鲜的根茎) 2X:有天然祛痰及舒缓咳嗽的功能。 Cardiospermum halicacabum 倒地铃(开花时的新鲜地面植株) 2X:由于具有抗痉挛及消炎的特性,可帮助改善皮肤及呼吸系统的过敏症状 Luffa operculata 丝瓜(全果) 6X:可帮助改善萎缩性鼻炎(臭鼻症)的各种症状,可缓解鼻腔过度干燥、鼻腔黏液分泌旺盛等症状 Okoubaka (干燥的树枝部树皮) 2X:刺激身体对不同的过敏刺激会有正确的防御反应。 Larrea mexicana 墨西哥拉瑞阿(嫩枝上的树叶) 2X:帮助对抗炎症反应,同时因其抗发炎及祛痰的功效,可帮助对抗呼吸道感染的各种症状。 Galphimia glauca 金英树(干燥的叶片及花序) 3X:缓解各种皮肤和呼吸道过敏。 如何服用?用餐前15分钟含在舌下,让它慢慢在嘴內溶解。成人(包含12岁以上的青少年):每天3次,每次2粒。6至11岁的儿童: 每天3次,每次1粒。2至5岁儿童: 每天1至3次,每次1/2粒含于舌下或者溶解于少量水后服用。 今天就来我们的门店购买吧!