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褪黑激素又稱腦白金，是腦部「松果體」所分泌的一種激素，人體缺乏褪黑激素會使得睡眠週期不正常，難以入睡，例如中年之後人體的褪黑激素開始減少， 執行輪班工作或旅行於不同時區，滴劑型式除了吸收快速還能彈性使用劑量，也是使用高劑量(10mg)時的好選擇。