鋅是一種您可以在您身體所有細胞中都發現得到的一種微量元素，鋅參與了超過兩百種酵素的反應，可以加速您體內的化學反應；所以維持您體內含有適量的鋅是非常重要的，如果體內鋅含量不平衡，會大大的影響到您的健康。對於幫助傷口癒合，維持感覺及性功能的正常，甚至維持免疫功能和皮膚健康上鋅都扮演非常重要地位。