打破迷思 – 益生菌你吃對了嗎

您知道關於益生菌的真相? 您知道該如何選擇最適合您的益生菌嗎? 最熱門的產品真的適合您嗎?益生菌真的能夠改善過敏體質嗎? 坊間說法多不勝數，怎樣才是正確的呢? 請您繼續看下去。 如何選擇益生菌對抗過敏? 是知名對抗過敏的益生菌，在亞洲市場 (尤其是台灣) 是非常有名而且熱銷，但是LP33並不是唯一的選擇. 在歐美各地有許多益生菌產品也可以改善過敏症狀；讓我們共同探討如何選擇對於過敏最有效的益生菌. 益生菌顧名思義，就是對生命有益處的細菌，人或者動物體內存在着非常多的細菌，其中有一些會引起疾病的細菌就是我們常說的壞菌，而另外一些細菌在人體器官內與我們共生，甚至還能夠起到幫助消化、維護健康的功效，這些就是益生菌. 我們攝取的益生菌主要有兩大類：雙歧乳桿菌(Bifidobacterium spp.)及乳酸桿菌(Lactobacillus spp.)，根據醫學臨床研究，這兩大類的益生菌中，有兩個菌種對於免疫系統的平衡及維持能夠起到最佳的功效，分別是Bifidobacterium longum龍根菌及Lactobacillus rhamnosus鼠李糖乳桿菌，而LP33其實就是鼠李糖乳桿菌的其中一種菌株，一些研究認為它的抗過敏作用明顯，但現在的研究顯示，體內益生菌的種類越多，腸道的生態會更健康，與攝取單一菌種，攝取多種菌種對於避免過敏的功效更好。(Ö Özdemir, 2010, Jun) 近年益生菌更被廣泛使用於改善消化功能、維持健康、對抗疾病的最佳産品 ，臨床研究也發現，體內含有較多益生菌的孩子，不容易出現過敏的現象(Ozdemir O, 2010)。 如何攝取大量不同種類的益生菌並讓它們存活於腸道中繁殖? 攝取益生菌時最重要的是攝取的是活菌還是死菌，死菌還是有功效的，但是只有攝取活菌才能在腸道中定植繁衍，所以當您要選擇有效的產品時，能夠提供益生菌活菌的產品應該是您的首選。 Renew Life公司出品的Ultimate Flora Critical Care高單位整腸益生菌，含有五百億株活性益生菌其中Bifidobacterium longum龍根菌含有十億活菌，而兩種不同菌株的Lactobacillus rhamnosus鼠李糖乳桿菌則共有五億的活菌，是同類產品中含量最高的，加上其他七種益菌的共同配合，還使用了特殊的腸溶錠膠囊，確保最大量的活菌通過胃酸定植腸道，能順利在腸道內繁衍增殖，讓您體內隨時保持有大量的活性益菌，從而降低免疫系統的偏斜，達到減緩過敏的效果。