男性必看!壯陽保健食品怎麼吃讓你持久?

男性必看!壯陽保健食品怎麼吃讓你持久?

作者: Pin Chen Yu

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當談到「壯陽」這個話題時,許多人可能會露出一絲尷尬的笑容。男性會因為年齡增長的關係而雄風漸失,其實不只是年齡,生活壓力、工作負荷或身體退化,都可能使人力不從心。該怎麼做才能增加性能力呢?除了眾所周知的「瑪卡」之外,要吃什麼壯陽保健食品才能重振雄風呢?

 

當愛成為負擔!常見男性中老年性功能障礙有哪些?

根據WHO對於性功能障礙的定義,是指「一個人無法達成自己所希望的性關係(person’s inability to participate in a sexual relationship as they would wish)」。所以其實性功能障礙,包含了主觀與客觀的因素在其中。舉例來說,雖然男性可以正常勃起,但是可能太快就射精了,而導致性生活困擾,這樣也算是一種廣義的「性功能障礙」。在這大原則之下,又可將「性功能障礙」分成4大種類:

‧ 性慾障礙(Sexual Desire Disorder):
主要是性慾低落

‧ 性興奮障礙(Sexual Arousal Disorder):
包含勃起功能障礙(erectile dysfunction), 是最常見的性功能障礙

‧ 高潮障礙(Orgasm Disorder):
包含早洩(Premature ejaculation),其定義是從插入生殖器(必須有插入的動作)到射精小於1~5分鐘而且造成性生活困擾;遲射(Retarded ejaculation),是從插入生殖器到射精大於30分鐘

‧ 性交疼痛(Sexual Pain):
多半發生在更年期女性、罹患陰莖彎曲或是其他陰莖疾患的男性上


壯陽吃什麼好?保健成分大公開

針對男性性功能障礙,市面上有許多增加性能力的保健食品,其成分主要包含以下幾種:

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1. 瑪卡

「瑪卡」是眾所周知的明星壯陽產品,又稱秘魯人蔘。瑪卡營養價值高,富含蛋白質、胺基酸、牛磺酸、生物鹼,特別是含有瑪卡烯和瑪卡醯胺…等特殊成分,被認為是瑪卡提取物中具有促進性功能的有效物質之一。

2. 蒺藜

蒺藜的根部有助於增強男性和女性的性欲及性快感,果實則可用以增強活力,具有保護器官的功能。時至今日,蒺藜已成為一種流行的膳食補充劑,主要用於男性健康,尤其適用於心血管和泌尿生殖健康。

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3. 鋸櫚

男性隨著年齡漸長,睾酮水平會自然地下降,進而導致疲勞、性無能、體重增加、性慾降低和肌肉力量流失等症狀。中老年男性除了可以透過維持正常體重、採用低糖飲食以及建立運動習慣等方式提升睾酮水平,也能藉由服用含有鋸棕櫚的補充品來促進睾丸功能。

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4. 淫羊藿

淫羊藿被視為中藥材裡的天然「威而鋼」,具有溫補腎陽效果,促進精液分泌、提高精子活動力,更能進一步刺激感覺神經,激發性慾以提升勃起性能。此外,淫羊藿對女性來說也有滋陰效果,可以改善子宮寒涼、難以受孕的症狀。

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5. 銀杏

銀杏的改善末梢血液循環功能廣為人知,而陰莖是藉由大量充血來勃起,因此銀杏葉萃取物能增加血液流往陰莖海綿體,同時也有助於提升一氧化氮分泌,幫助陰莖平滑肌放鬆,促使血管擴張,讓更多的血液進入海綿體。

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6. 蜂王乳

蜂王乳和常見的蜂蜜有什麼不同呢?蜂蜜是由蜜蜂採集植物花朵上的花蜜,經濃縮釀製而成,主要為蜜蜂提供能量,而蜂王乳(漿)則是工蜂頭部的王漿腺體(下咽喉腺及大顎腺)所分泌出的乳白色黏稠狀物,是蜂王終身生長發育所需的唯一食物,因此營養價值更勝蜂蜜。
蜂王乳是大家熟知的女性保養聖品,但其實對於男性的性功能衰退也有顯著的效果。研究顯示,男性適量補充蜂王乳,不但不會影響荷爾蒙水平,還能使體內睪固酮濃度及精蟲的活動力上升,幫助男性皮膚組織、肌肉組織、軟胃組織的機能恢復。

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為什麼硬不起來?兩大成因大解析

在開始補充壯陽保健食品以前,男性們必須瞭解到其實性功能障礙是由很多因素造成的,大致可以區分為兩大成因:

1. 心因性勃起功能障礙
心理因素是勃起功能障礙的常見原因之一。包括焦慮、憂鬱、心理創傷、與伴侶關係緊張、擔心性表現不夠好、性慾減退等心理狀態都會影響勃起硬度,甚至導致硬不起來。其中又以擔心性表現、性焦慮問題在年輕人中較為普遍。

2. 器官性勃起功能障礙
器官性的問題可以分為:血管性和神經性兩類。

血管性問題常見於中老年人或是代謝症候群患者,例如:高血壓、高血脂、高血糖等。代謝症候群會導致陰莖海綿體本身或輸入海綿體的血管阻塞,使得血液無法順利流入而造成勃起困難。而這些患者也同時屬於心肌梗塞的高危險群,故建議一定要尋求醫學專業進行進一步的檢查。

神經性的問題,通常發生在脊椎受傷或中樞神經損傷的情況下,例如:中風。神經損傷會使得性興奮的神經訊號無法順利傳達,導致陰莖無法充血或因神經損傷而無法維持勃起。

 

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硬不起來怎麼辦?增加性能力保健食品怎麼選?

在釐清所有性功能障礙的可能成因後,要如何對症下藥選擇合適的保健食品呢?上述許多成分都有壯陽效果,與其像神農嘗百草般到處補充,食用複方保健食品可能是更適合忙碌現代人的好選擇。

Grandhealth® Vital Vigor Plus 新威力剛嚴選中西草藥精華調配,注重陰陽調和與滋補來達到最佳強腎壯陽功效。它能有效增強男性性功能、體力和耐力,幫助改善男性性功能相關問題。其主要成份為瑪卡、蒺藜、淫羊藿、蜂王乳、銀杏和鋸櫚,是現代男性不可缺少的天然營養保健品。

最重要的是,補充壯陽保健食品的同時,還要規律運動,留意生活習慣及建立健康的飲食方式,才能讓「性」福不再力不從心。