40歲男性保健食品推薦！加強攝護腺保養，改善性功能障礙

隨著年齡的增長，不少男性漸漸發現自己的性能力不如從前，甚至影響與另一半的性福生活。根據美國麻塞諸塞州男性老化研究，高達50%的40歲以上男性有勃起功能障礙，即無法達到或維持足夠的勃起硬度來進行性行為。由於男性體內睪固酮的濃度在30歲以後會逐漸下降，加上現代人常熬夜、生活壓力大等原因，導致越來越多男性在40歲左右開始出現性慾降低和和勃起功能減退的問題。


其實想要有效地改善性功能障礙並非難事，透過攝取適合的保健食品、維持健康的生活方式，以及定期的醫療協助，有勃起功能障礙的男性還是可以恢復良好的性能力，甚至享受更健康、更滿意的性生活。本文將列出目前40歲男性常見的性功能問題，同時推薦幾款有效改善男性性功能的保健食品，協助邁入不惑之年的男子重振雄風，重拾自信與活力。

40歲男性常見的性功能問題與原因

許多男性在40歲之後，性能力開始出現衰退跡象，讓他們在性生活方面感到力不從心。以下是40歲男性常見的性功能問題與其原因：

1. 心理壓力

生活壓力容易讓人陷入焦慮、憂鬱，這些心理問題將直接影響性欲和性功能。壓力往往伴隨著睡眠不足問題，這又進一步削弱了40歲男性的性功能，讓他們難以享受或參與性活動，進而導致伴侶關係緊張。

2. 體能下降

邁入不惑之年的男性，體力和耐力會隨著年紀自然下降。疲憊感會讓他們在進行行活動時精力不足，難以維持足夠的興奮與持久力，這不但會影響雙方的性滿足感，久而久之更會讓男性對性行為缺乏興致。

3. 睪固酮水平下降

事實上，從30歲開始男性的睪固酮水平會逐年下降，這也是為什麼許多40歲男性會出現性欲減退或勃起障礙問題。由於睪固酮是男性的主要性激素，在勃起過程中起到重要作用，睪固酮水平變低會影響陰莖海綿體的血流量，導致勃起困難或無法持續維持勃起。

4. 男性賀爾蒙失調

除了睪固酮，男性賀爾蒙和皮質醇的平衡也非常重要。40歲男性需要維持健康的生活方式，最好是不要抽菸、酗酒，避免干擾賀爾蒙平衡，造成賀爾蒙失調，導致性欲與性滿足感降低、勃起困難，進一步影響性功能和整體健康。

5. 攝護腺（前列腺）增生

40歲以上的男性也可能因為前列腺增生，導致頻尿、急尿和排尿困難問題。頻繁的排尿需求會干擾男性的性生活，使得他們在進行行活動的時候無法集中注意力，無法完成滿意的性事。

男性性功能保健品成分推薦

如想改善勃起功能、提升性欲，建議40歲男性可以在日常生活中多補充以下對性功能有效的保健品成分：

茄紅素

茄紅素（Lycopene）具有強效的抗氧化性，可減少氧化應激，保護血管內皮細胞，維持良好血液循環，進而提升勃起功能和整體性功能。研究顯示，茄紅素有助於減少良性前列腺增生的風險，甚至可以改善早期的攝護腺肥大，減少對性活動的干擾。

 

Grandhealth™ 黃金茄紅素特選專利Lyc-O-Mato®，不僅吸收力佳、保存期長，還能完整保留蕃茄中的植物營養(phytonutrients)。這種優質形式的番茄紅素對人體健康的保護比一般的合成茄紅素更全面、更有效，尤其對男性前列腺健康更是有所助益。

鋸櫚

鋸櫚（Saw Palmetto）是一種體形矮小的棕櫚樹，主要源自於北美洲東南部，因其可以改善前列腺健康和男性荷爾蒙平衡而廣受歡迎。鋸櫚提取物可有效減輕良性前列腺增生症狀，改善排尿困難、尿頻和夜尿問題，同時維持健康的睪固酮水平，這對於提升性欲和勃起功能有正面影響。

南瓜子

南瓜子（Pumpkin Seeds）富含鋅，而攝取足夠的鋅有助提高男性精子質量、調節男性賀爾蒙、改善性功能及生育能力，同時改善攝護腺功能，降低攝護腺肥大的風險。另外南瓜子也富含植物甾醇和脂肪酸，可幫助男性調節荷爾蒙平衡，維持睪固酮水平。

瑪卡

瑪卡（Maca）又稱秘魯人參，是一種生長在秘魯山脈的根類植物。由於瑪卡具有天然的性欲增強效果，市場上許多壯陽藥皆含有瑪卡成分。瑪卡含有多種植物化學物質，這些成分可平衡體內荷爾蒙、提升精液濃度，從而改善勃起功能障礙和性滿意度。

蜂王乳

蜂王乳（Royal Jelly）是一種由工蜂分泌的純天然綜合性營養物質，富含多種維生素、礦物質、蛋白質和生物活性化合物。蜂王乳具有調節激素的作用，使得男性不再興致缺缺，在提升性慾之餘，還能提高精子質量、平衡體內荷爾蒙，並改善勃起功能。

男性性功能保健品推薦

保你一日 – 舒活膠囊

Living Alchemy 發酵草本系列含有17種有機蔬果及草藥萃取，以超過35株的益菌將各種有機功能性草本植物進行發酵。經過益菌活化後，被隱藏的有效成分完整被釋放出來，其抗氧化、抗發炎及免疫調節功能也比發酵前顯著，可用以改善性功能障礙。

新攝護靈

Grandhealth®新攝護靈是針對男性前列腺保健所設的專業特殊配方，含有獨特天然草藥配方，包括鋸櫚、南瓜子油、茄紅素、刺蕁麻根和非洲刺李等，可緩解男性前列腺增生問題，改善因增生所造成的不適症狀，更是維護攝護腺健康的良方。

 

新威力剛

Grandhealth® Vital Vigor Plus 新威力剛嚴選中西草藥精華調配，注重陰陽調和與滋補來達到最佳強腎壯陽功效，能有效增強男性性功能、體力和耐力，幫助改善男性性功能問題。

男性在40歲之後可能會出現攝護腺問題或性功能障礙，不過只要挑選適合的男性性功能保健品，像是含有茄紅素、鋸櫚、南瓜子、瑪卡和蜂王乳等天然成分的保健食品，這些問題還是有辦法得到緩解。永信精選加拿大衛生部認證的健康保健食品，GMP工廠生產，品質功效有保證，讓您安心購買，重拾男性的雄風與自信！

*本文經加拿大健康食品協會(CHFA) 認證之自然健康產品顧問(CNPA)校稿