蜂膠抗菌強免疫！蜂膠5大功效、營養和不同劑型用法

「蜂膠」是蜜蜂將植物的樹皮、樹枝、樹芽所分泌出的樹脂，帶回蜂巢後加入花粉、大顎腺分泌物與蜂蠟所混合而成的膠狀物質，不僅可以用來建造及修補蜂巢，還是很有效的防腐劑及抗菌劑，使蜂巢中的蜜蜂不受微生物的侵害。

蜂膠所含有的營養成分之中，最重要的就是「類黃酮」，這也是國際上評定蜂膠品質標準的主要成份。蜂膠裡高含量的類黄酮，可以調節人體新陳代謝、抗氧化、緩解發炎與過敏。此外，蜂膠裡的咖啡酸及黃酮素，還能進一步降低脂質的氧化、減少細胞膜上的自由基，預防細胞變性，因此被廣泛運用在保健產品上。

那「綠蜂膠」又是什麼呢？其顏色的不同之處在於蜂膠的採收時間和地區！不同地區蜂群採集的植物不同，蜂膠的顏色和成分也會略有不同，而我們常聽到的「綠蜂膠」就是蜂膠中類黃酮含量最高的一種，營養價值也堪稱蜂膠之冠。

蜂膠5大功效和好處

1. 舒緩抗菌

2. 緩解口腔和咽喉不適

口服蜂膠滴劑對於口腔、咽喉、牙齦和各種呼吸道不適症狀都能有效緩解，並且在表面形成一層保護膜，呵護患部及傷口。在人們越來越重視自然健康生活方式的今天，市面上也出現越來越多添加蜂膠的牙膏、漱口水等護理產品，主打使用天然有效成分幫助使用者實現自然口腔護理與保健，讓你不再「病從口入」！

3. 調節血糖

根據在糖尿病老鼠身上進行的實驗顯示，蜂膠對控制血糖有重要的意義，它能透過4個機制協同調節血糖。

首先，蜂膠能增強器官對胰島素的敏感性，提高血糖的利用率；再者，蜂膠會作用於胰島β細胞，調節胰島素與升糖素的濃度。蜂膠還會進一步作用於大腦中樞與腸胃道，抑制食慾，增加飽腹感。

以上4種機制，讓蜂膠成為「控糖」的功臣，不僅能有效降低和平衡血糖值，減少血液中脂質所形成的氧化物和自由基對組織細胞的損害，進一步降低糖尿病的發生；對於糖尿病患者也是非常好的保健輔助品，讓你的血糖不再如脫韁野馬，同時減緩糖尿病所伴隨的其他併發症。

4. 促進心血管健康

除了調節血糖、血脂，蜂膠更是眾所周知的「血管清道夫」！血管作為遍佈全身的重要器官，為身體輸送營養和排出毒素，一旦血管淤賭，就會造成大災難。蜂膠如何能幫助我們保持血管年輕呢？裡頭豐富的黄酮類物質，有助於清除沉積在血管壁上的脂質，淨化血液，使血壓得到有效控制，自然就能降低心血管疾病的發生率。

5. 幫助免疫健康

蜂膠作為天然抗生素，所含的營養成分超過300種，有抗發炎、免疫調節、殺菌、殺病毒等作用。在提升自身免疫力後，許多疾病都能有效減緩，因此不妨在日常生活中利用蜂膠達到保健目的吧！

蜂膠滴劑、蜂膠膠囊怎麼吃？

膠囊設計方便您隨身攜帶，可於每日三餐飯後服用1粒，隨時隨地守護您的健康。

成人建議用量：每日1-3次，每次1粒。

敏寶蜂膠滴劑

根據萃取方式分為含酒精與無酒精兩款。不含酒精款味道溫和，適合幼童及對酒精敏感者使用；而酒精萃取的蜂膠則能保留較多的有效成分類黃酮，但是味道較辛辣。

滴劑設計不僅可以直接口服，提升吸收，更能靈活運用於日常生活中！

成人建議用量：每天1-2次，每次10-12滴(約一滴管)。

敏寶蜂膠滴劑(無酒精)

成人建議用量：每天3次，每次10-12滴(約一滴管)。

敏寶巴西綠蜂膠滴劑(無酒精)

成人建議用量：每天1次，每次10-12滴(約一滴管)。

除了直接食用，還有蜂膠還可以這樣活用!

1. ​化妝水裡加幾滴，除痘抗斑

蜂膠裡含量豐富的類黃酮能夠淨化血液，使生成黑斑的黑色素經由微血管排出，進而達到淡斑功能。不妨嘗試在化妝水裡加入幾滴蜂膠，先塗抹於手腕或腳上確認沒有過敏反應後，再用來對抗臉上惱人的黑斑及痘印吧！

2. ​牙膏裡加蜂膠，預防蛀牙與牙周病

蜂膠的抗菌活性，不只是蜜蜂利用來保護蜂巢的強力防護，更能夠幫助我們預防蛀牙、牙齦發炎與牙周病，有助於口腔健康。

3. 自製蜂膠軟膏，修復傷疤

皮膚上惱人的痘疤總是消不掉嗎？燒燙傷痕跡該如何有效修復？蜂膠內含的類黃銅可以促進膠原蛋白的合成，幫助組織修復，加速傷口癒合，並達到淡化疤痕的效果。不妨試試在乳液裡加入幾滴蜂膠，自製淡疤乳液，讓疤痕恢復得更快吧！

Grandhealth® 敏寶蜂膠來自世界上最高級的蜂膠採集地-巴西，巴西得天獨厚的自然環境和氣候條件，讓蜜蜂可以在這些植物中採集到豐富的花粉和樹脂，進而生產出高品質的蜂膠。100%精純原料加上高科技微粒技術研製，吸收力高、效果極佳，適合長期服用維持健康身體機能。

Grandhealth® 敏寶蜂膠

*本文經加拿大健康食品協會(CHFA) 認證之自然健康產品顧問(CNPA)校稿