亚麻籽油以及您的健康
数世纪以来，人类已经认识到亚麻籽油是有益健康的油脂。亚麻籽的学名为Linum Usitatissimum，拉丁文的意思是"非常有用的"，足可见这种小小的种子对您的健康有大大的助益。
亚麻籽油含有50~57%的α-次亚麻油酸 alpha-linolenic acid (ALA)。α-次亚麻油酸是一种长链脂肪酸，属于Omega-3必需脂肪酸家族中的一员。ALA还可转化为其它的Omega-3家族脂肪酸，如EPA和DHA。早在1929年科学家就确定了α-次亚麻油酸对健康的重要性。可惜的是，体内无法自体合成这种脂肪酸，必须从食物中摄取，故而称为必需脂肪酸。而现代人因为饮食习惯改变，大量摄取了一些短链的饱和脂肪酸。这些脂肪酸会刺激体內产生导致慢性炎症的因子，并以此激发各种现代疾病。因此，只有主动补充长链不饱和脂肪酸来调整油脂摄取比例才能对抗这种慢性损伤，维持健康。α-次亚麻油酸同亚麻籽油中的油酸Oleic acid(OA)一起都具有调整血脂的作用。
17-22%的亚麻籽油为属于Omega-6不饱和脂肪酸的亚麻油酸Linoleic acid (LA)。它不仅可以改善体內的炎性反应，还对调节血压、维持出凝血平衡、体温、及皮肤毛发等的健康有裨益。机体还需要亚麻油酸来生成另外一种重要的Omega-6不饱和脂肪酸，γ亚麻油酸（GLA）。
Natural Factors的亚麻籽油榨取自有机栽培的高品质亚麻籽。 产品特色:
- 有机认证亚麻籽油
- 含有天然亚麻籽中的健康物质木脂素(Lignans)
- 帮助维持激素稳定
- Omega-3必需脂肪酸，帮助维持心脏健康
- 加拿大亚伯塔省本地栽种
- Omega-3 的绝佳植物来源
- 帮助调整和维持适宜的胆固醇比例
- 降低罹患心血管疾病的风险
每粒软胶囊包含:
有机亚麻油 (Linum usitatissimum L.) (seed oil)|1000mg
α-次亚麻油酸 Alpha-linolenic acid (ALA)|530mg
油酸 Oleic acid(OA)|120mg
亚麻油酸 Linoleic acid (LA)|100mg
Allman, M. A., M. M. Pena, and D. Pang. "Supplementation with flaxseed oil versus sunflowerseed oil in healthy young men consuming a low fat diet: effects on platelet composition and function." European journal of clinical nutrition 49.3 (1995): 169-178.
http://europepmc.org/abstract/MED/7774533
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