Healthology 安睡宁 褪黑激素 L-茶胺酸 L-色胺酸 GABA 5-HTP 枇杷果 缬草根 黄芩 西番莲 五味子

Healthology SKU: 842880010133
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Healthology 安睡宁 褪黑激素 L-茶胺酸 L-色胺酸 GABA 5-HTP 枇杷果 缬草根 黄芩 西番莲 五味子

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安睡宁含括了完整的天然助眠草本及精萃: 褪黑激素,L-茶氨酸,L-色氨酸,GABA,5-HTP,枇杷果,缬草根,黄芩,西番莲香草及五味子,帮助快速入睡,促进健康的睡眠五周期,并让第四周期可以延长,让身体有足够时间得到修復,也可帮助调整时差。
产品介绍
成分
使用方式
更多信息

你每天起床时是否感觉神清气爽?你应该感觉如此!然而,43%的男性和55%的女性表示在入睡或保持睡眠方面有困难。我们知道,轻鬆入睡、获得深沉而安稳的睡眠以及醒来时感到神清气爽是多麽美好的感觉。你可能不知道的是,睡眠对我们的整体健康有多麽重要。

睡眠是我们生理节律的一部分,这是一种依赖光暗的循环,保持我们的身体以健康的方式运行。褪黑激素是我们的“睡眠荷尔蒙”,它在黑暗中释放。褪黑激素应该在夜间达到最高,促进深沉的睡眠,而在白天应该达到最低。与褪黑激素相对的是我们的“压力荷尔蒙”——皮质醇,它抑制褪黑激素以促进警觉和清醒。

健康的睡眠周期有五个不同的阶段。第一阶段是你开始入睡的时候。第二阶段是浅睡眠,此时心率和脑波开始减慢。第三阶段的特徵是大脑中非常缓慢的δ波。第四阶段是最深的非快速眼动(NREM)睡眠,这是身体进行大部分修复的时候。第五阶段是我们做梦的时候,称为快速眼动(REM)睡眠。

我们在一个健康的夜晚应该重複这个周期4-6次,这需要足够的睡眠时间以及反覆进入第四和第五阶段的深度睡眠。如果我们在入睡、保持睡眠或进入深度睡眠方面遇到挑战,我们的整体健康将受到显著影响。

当我们睡眠不足或睡眠质量差时,我们的思考清晰度、学习和记忆能力会显著受损。我们的免疫系统会减弱,导致经常感冒或流感,或难以克服感染。我们的食慾和血糖水平也会受到负面影响,失眠与体重增加、心脏病和糖尿病风险增加有关。当我们的褪黑激素产生不足时,我们的压力荷尔蒙皮质醇水平会增加,这会导致焦虑、抑鬱、易怒和难以应对压力。

 

褪黑激素

增强身体自然的褪黑激素生成,帮助入睡并实现深度、安稳的睡眠状态。
帮助触发身体的睡眠-清醒周期,协助调整时差。

L-茶胺酸

帮助入睡并减少睡眠干扰。
通过靶向大脑中的谷氨酸受体,刺激GABA、血清素和多巴胺的释放,减少压力相关症状,改善低情绪和焦虑,并提高认知功能。

L-色氨酸

帮助入睡并保持睡眠,不会导致晨间昏沉。
增加大脑中的血清素生成,减少焦虑,改善情绪并触发睡眠。

GABA(γ-氨基丁酸)

大脑中的主要抑制性神经递质,通过将我们从“战斗或逃跑”状态转换到“休息和消化”状态,促进平静和放鬆的感觉。
通过其镇静作用改善入睡能力,并通过调节NREM和REM深度睡眠状态来提高睡眠质量。

5-HTP

穿过血脑屏障,在大脑中迅速转化为血清素,改善情绪,减少焦虑并调节睡眠。

枇杷果提取物(Eriobotrya japonica)15:1,含25%熊果酸

激活GABA受体以延长睡眠时间,帮助我们保持较长时间的睡眠。

缬草根提取物 4:1,含0.05%缬草酸

通过增加大脑中的GABA来改善睡眠质量,促进放鬆并调节NREM和REM周期,以促进深度睡眠状态。

黄花母草草本提取物 4:1

通过刺激大脑中的GABA受体来减少压力和焦虑,促进放鬆。

西番莲草本提取物 10:1

温和的镇静作用,通过提升大脑中的GABA水平显著改善紧张和焦虑。

五味子果提取物 10:1

作为体内的适应原,支持我们应对压力的能力,通过作用于血清素途径促进放鬆。

每粒胶囊含有:

褪黑激素   |   1.5毫克

L-茶氨酸   |   200毫克

L-色氨酸   |   50毫克

GABA(γ-氨基丁酸) |   50毫克

5-HTP(5-羟基色氨酸 - Griffonia simplicifolia - 种子) |   50毫克

枇杷果(Eriobotrya japonica)15:1提取物,含25%熊果酸(QCE 975毫克) |   65毫克

缬草根(Valeriana officinalis)4:1提取物,含0.8%缬草酸(QCE 200毫克) |   50毫克

黄花母草草本(Scutellaria lateriflora)4:1提取物(QCE 200毫克) |   50毫克

西番莲草本(Passiflora incarnata)10:1提取物(QCE 400毫克) |   40毫克

五味子果(Schisandra chinensis)10:1提取物(QCE 250毫克) |   25毫克

 

过敏原:无

Healthology不使用基因改造成分。所有成分均为非转基因 / 无转基因。

建议用量:

成人:

作为助眠剂及其他用途:每天睡前或睡前根据需要用水服用1至2粒胶囊。

对于时差:在旅行期间和到达目的地后,每天睡前用水服用1至2粒胶囊,直至适应新的时区或每日模式。服用本产品后5小时内请勿驾驶或操作机械,因为其中含有褪黑激素。避免与酒精或其他增加嗜睡的产品一起服用。

 

使用时长:

连续使用超过4周请谘询医疗保健专业人士。

 

注意事项:

如果您怀孕、哺乳或患有硬皮病,请勿使用本产品。若您正在服用治疗癫痫、高血压、免疫抑制、影响心理状态、增加镇静、类固醇、抗凝血剂、卡比多巴或具有5-羟色胺能作用的药物或补充剂,请在使用前谘询医疗保健专业人士。这些可能包括但不限于L-色氨酸、腺苷甲硫氨酸(SAMe)、圣约翰草、抗抑鬱药、止痛药、含右美沙芬的非处方咳嗽和感冒药、抗噁心药和抗偏头痛药。

如果您患有心血管、免疫、肝脏或慢性肾病、荷尔蒙或癫痫障碍、哮喘、抑鬱症、糖尿病、低血糖或偏头痛,请在使用前谘询医疗保健专业人士。如果症状持续或恶化,请谘询医疗保健专业人士。如果您出现虚弱、口腔溃疡、伴随严重肌肉疼痛的腹痛或出现皮肤变化,请停止使用并谘询医疗保健专业人士。如果在服用本产品后几小时内出现以下任何症状,请停止使用并谘询医疗保健专业人士:心理状态变化如不安或困惑、心跳加快、瞳孔扩大、肌肉协调丧失、头痛、出汗、发抖、过敏或胃肠问题如噁心、呕吐或腹泻。

有些人可能会感到嗜睡。如果操作重型机械、驾驶汽车或从事需要精神警觉的活动,请谨慎行事。有些人可能会出现腹泻、呕吐和腹痛。

如果您最近进行过手术或即将进行手术,请在使用前谘询医疗保健专业人士。请将本品放在儿童接触不到的地方。

References

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你每天起床时是否感觉神清气爽?你应该感觉如此!然而,43%的男性和55%的女性表示在入睡或保持睡眠方面有困难。我们知道,轻鬆入睡、获得深沉而安稳的睡眠以及醒来时感到神清气爽是多麽美好的感觉。你可能不知道的是,睡眠对我们的整体健康有多麽重要。

睡眠是我们生理节律的一部分,这是一种依赖光暗的循环,保持我们的身体以健康的方式运行。褪黑激素是我们的“睡眠荷尔蒙”,它在黑暗中释放。褪黑激素应该在夜间达到最高,促进深沉的睡眠,而在白天应该达到最低。与褪黑激素相对的是我们的“压力荷尔蒙”——皮质醇,它抑制褪黑激素以促进警觉和清醒。

健康的睡眠周期有五个不同的阶段。第一阶段是你开始入睡的时候。第二阶段是浅睡眠,此时心率和脑波开始减慢。第三阶段的特徵是大脑中非常缓慢的δ波。第四阶段是最深的非快速眼动(NREM)睡眠,这是身体进行大部分修复的时候。第五阶段是我们做梦的时候,称为快速眼动(REM)睡眠。

我们在一个健康的夜晚应该重複这个周期4-6次,这需要足够的睡眠时间以及反覆进入第四和第五阶段的深度睡眠。如果我们在入睡、保持睡眠或进入深度睡眠方面遇到挑战,我们的整体健康将受到显著影响。

当我们睡眠不足或睡眠质量差时,我们的思考清晰度、学习和记忆能力会显著受损。我们的免疫系统会减弱,导致经常感冒或流感,或难以克服感染。我们的食慾和血糖水平也会受到负面影响,失眠与体重增加、心脏病和糖尿病风险增加有关。当我们的褪黑激素产生不足时,我们的压力荷尔蒙皮质醇水平会增加,这会导致焦虑、抑鬱、易怒和难以应对压力。

 

褪黑激素

增强身体自然的褪黑激素生成,帮助入睡并实现深度、安稳的睡眠状态。
帮助触发身体的睡眠-清醒周期,协助调整时差。

L-茶胺酸

帮助入睡并减少睡眠干扰。
通过靶向大脑中的谷氨酸受体,刺激GABA、血清素和多巴胺的释放,减少压力相关症状,改善低情绪和焦虑,并提高认知功能。

L-色氨酸

帮助入睡并保持睡眠,不会导致晨间昏沉。
增加大脑中的血清素生成,减少焦虑,改善情绪并触发睡眠。

GABA(γ-氨基丁酸)

大脑中的主要抑制性神经递质,通过将我们从“战斗或逃跑”状态转换到“休息和消化”状态,促进平静和放鬆的感觉。
通过其镇静作用改善入睡能力,并通过调节NREM和REM深度睡眠状态来提高睡眠质量。

5-HTP

穿过血脑屏障,在大脑中迅速转化为血清素,改善情绪,减少焦虑并调节睡眠。

枇杷果提取物(Eriobotrya japonica)15:1,含25%熊果酸

激活GABA受体以延长睡眠时间,帮助我们保持较长时间的睡眠。

缬草根提取物 4:1,含0.05%缬草酸

通过增加大脑中的GABA来改善睡眠质量,促进放鬆并调节NREM和REM周期,以促进深度睡眠状态。

黄花母草草本提取物 4:1

通过刺激大脑中的GABA受体来减少压力和焦虑,促进放鬆。

西番莲草本提取物 10:1

温和的镇静作用,通过提升大脑中的GABA水平显著改善紧张和焦虑。

五味子果提取物 10:1

作为体内的适应原,支持我们应对压力的能力,通过作用于血清素途径促进放鬆。

每粒胶囊含有:

褪黑激素   |   1.5毫克

L-茶氨酸   |   200毫克

L-色氨酸   |   50毫克

GABA(γ-氨基丁酸) |   50毫克

5-HTP(5-羟基色氨酸 - Griffonia simplicifolia - 种子) |   50毫克

枇杷果(Eriobotrya japonica)15:1提取物,含25%熊果酸(QCE 975毫克) |   65毫克

缬草根(Valeriana officinalis)4:1提取物,含0.8%缬草酸(QCE 200毫克) |   50毫克

黄花母草草本(Scutellaria lateriflora)4:1提取物(QCE 200毫克) |   50毫克

西番莲草本(Passiflora incarnata)10:1提取物(QCE 400毫克) |   40毫克

五味子果(Schisandra chinensis)10:1提取物(QCE 250毫克) |   25毫克

 

过敏原:无

Healthology不使用基因改造成分。所有成分均为非转基因 / 无转基因。

建议用量:

成人:

作为助眠剂及其他用途:每天睡前或睡前根据需要用水服用1至2粒胶囊。

对于时差:在旅行期间和到达目的地后,每天睡前用水服用1至2粒胶囊,直至适应新的时区或每日模式。服用本产品后5小时内请勿驾驶或操作机械,因为其中含有褪黑激素。避免与酒精或其他增加嗜睡的产品一起服用。

 

使用时长:

连续使用超过4周请谘询医疗保健专业人士。

 

注意事项:

如果您怀孕、哺乳或患有硬皮病,请勿使用本产品。若您正在服用治疗癫痫、高血压、免疫抑制、影响心理状态、增加镇静、类固醇、抗凝血剂、卡比多巴或具有5-羟色胺能作用的药物或补充剂,请在使用前谘询医疗保健专业人士。这些可能包括但不限于L-色氨酸、腺苷甲硫氨酸(SAMe)、圣约翰草、抗抑鬱药、止痛药、含右美沙芬的非处方咳嗽和感冒药、抗噁心药和抗偏头痛药。

如果您患有心血管、免疫、肝脏或慢性肾病、荷尔蒙或癫痫障碍、哮喘、抑鬱症、糖尿病、低血糖或偏头痛,请在使用前谘询医疗保健专业人士。如果症状持续或恶化,请谘询医疗保健专业人士。如果您出现虚弱、口腔溃疡、伴随严重肌肉疼痛的腹痛或出现皮肤变化,请停止使用并谘询医疗保健专业人士。如果在服用本产品后几小时内出现以下任何症状,请停止使用并谘询医疗保健专业人士:心理状态变化如不安或困惑、心跳加快、瞳孔扩大、肌肉协调丧失、头痛、出汗、发抖、过敏或胃肠问题如噁心、呕吐或腹泻。

有些人可能会感到嗜睡。如果操作重型机械、驾驶汽车或从事需要精神警觉的活动,请谨慎行事。有些人可能会出现腹泻、呕吐和腹痛。

如果您最近进行过手术或即将进行手术,请在使用前谘询医疗保健专业人士。请将本品放在儿童接触不到的地方。