维生素D是一种脂溶性维生素，可以透过血液循环储存于身体细胞中，人体可藉由阳光曝晒或食物来产生及补充。一旦人体摄入维生素D，肝脏便会帮助将维生素D活化成「骨化三醇（Calcitriol）」，能促进我们的血液、骨骼和肠道吸收钙，帮助身体细胞生长及正常运作。缺乏维生素 D 是全世界相当普遍的现象，全球约有10亿人口未能到建议标准值（大约每7人就有1人），特别是北纬冬季阳光稀少的地方; 女性则因防晒及食物中摄取不足，也属于易缺乏族群。

Grandhealth 素食维生素 D 是一种高效的植物性补充剂，来自100%天然非基因改造的有机地衣，并选用由松木纤维素提炼的素食胶囊，不含任何过敏原，也不易造成胃肠道不适。

维生素D主要功能

1. 维持骨骼肌肉功能

研究显示，维生素D可以减少中老年人骨折的风险。因为维生素D能确保身体吸收钙和磷，也是强健骨骼的关键因素。研究发现，补充维生素D的摄入量（每天800 IU），可使髋部和非嵴椎性骨折减少20％，维生素D充足者肌力较强，较能预防跌倒骨折的创伤。

2. 调节情绪，减轻忧鬱

「季节性情绪失调（Seasonal Affective Disorder, SAD）」常发生在冬季。研究发现，身体掌管幸福感受的血清素，跟阳光的吸收度成正比。因此少了阳光，幸福感就容易降低， 这也跟身体缺乏维生素D有关。2006年，针对80名老年人进行的一项研究发现，身体维生素D含量最低者，导致忧鬱症的机会，是其他人的11倍。

3. 促进皮肤健康与缓解皮肤炎

维生素D在维护皮肤细胞健康，减少皱纹，维持肌肤柔软、光滑、亮泽度上，具有重要的作用，能维持皮肤角质新陈代谢，帮助细胞更新、修復及锁水。缺乏维生素D可能会影响我们的贺尔蒙，造成贺尔蒙失调，加上维生素D也能刺激身体的T细胞抵抗病毒感染、减轻炎症并控制胰岛素反应，有助于减少皮肤病，如痤疮或湿疹。研究显示，口服维生素D可改善异位性皮肤炎及湿疹。

4.  提升免疫力

活性维生素D「骨化三醇」可增强免疫细胞，研究人员发现， 维生素Ｄ缺乏的成年人，更有可能罹患感冒、咳嗽或上呼吸道感染。

主要成分（每粒）：

维生素D3（地衣）......... 1000国际单位（25微克)

其他成分：

羟丙基甲基纤维素, 硬脂酸镁, 微晶纤维素

建议用量:

每日1粒 ，或遵照医师指示服用