B族维生素包括维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟碱酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。

虽然B族维生素在人体中起着至关重要的作用，但它们很容易透过尿液和汗水流失。这一事实，加上其他因素，例如现代饮食中含有大量的加工食品，意味着人们很容易缺乏B族维生素。此外，某些群体，包括纯素食者、素食者和老年人，更容易缺乏维生素B。

例如，老化会影响您从食物中吸收和利用维生素B12的能力。缺乏维生素B12会导致许多健康问题。人体必须将B族维生素转化为活性辅酶形式才能吸收它们。有些人的基因变异会降低其身体进行这些转化的能力。

AOR 优点

适合素食主义者的 Advanced B Complex® 含有所有以活性辅酶形式存在的 B 族维生素，并采用均衡的剂量，确保您最大限度地利用 B 族维生素。

食用份量：三粒胶囊
B1 硫胺素（苯磷硫胺）100 毫克

B2（核黄素-5-磷酸钠）7.5 毫克

B3（烟碱酸 – 来自 388 毫克肌醇六烟酸酯）353 毫克

B5（泛酸乙胺）毫克

B6（吡哆醛-5'-磷酸）100 毫克

B12（甲钴胺）1000 微克

叶酸（L-5-MTHF 钙）1000 微克

生物素 500 微克

240 毫克酒石酸胆碱（提供 2400 毫克石酸）毫克

肌醇（来自肌醇六烟酸酯，肌醇）393 毫克†
†85 毫克来自肌醇六烟酸酯，308 毫克来自肌醇

成人剂量
每日一至三次，每次一粒胶囊，随餐服用，或遵照合格保健医生的指示。

注意事项
如果您正在怀孕、哺乳或计划服用超过八周，请在使用前咨询保健医生。对硫胺素过敏者不宜服用本产品。本产品含有玉米。如果您对玉米过敏，请勿使用。