GO-LAX 提供一个温和有效的解决方案来缓解偶发性便祕。
结肠有两个主要功能。首先，帮助身体排除毒素和废物。其次，结肠会从粪便中重新吸收水分。
我们应该目标每天至少有一次容易排出、完全排空的排便。如果你有排便不频繁、排便困难或未完全排空的情况，那麽你可能正在经历便祕。便祕的原因有很多，常见的因素包括脱水、肠道发炎、不健康的肠道菌群、压力、低纤维饮食以及新陈代谢缓慢等1。
将粪便推动通过肠道的肌肉波浪式收缩和放鬆被称为蠕动，蠕动功能减弱可能导致便祕。当粪便在结肠中停留过长时间时，会重新吸收过多水分，导致粪便变乾、变硬，排便困难。
儘管我们应该努力找出并解决便祕的原因，但有时我们仍然需要额外的支持来保持肠道定期运作。
GO-LAX 通过刺激结肠的自然蠕动作用并将水分引入肠道来软化粪便，从而温和有效地缓解偶发性便祕。
GO-LAX 不含像番泻叶 senna 和鼠李皮 cascara sagrada 这样的泻药草药，这些成分可能会引起腹部痉挛、疼痛，并且更可能导致泻药依赖。
运作原理
镁
- 将水分引入肠道，改善消化道的水合作用，软化粪便，使排便变得更加容易3。
大黄根与根茎提取物（Rheum palmatum）10% 芦根
芦荟叶乳胶提取物（Aloe ferox）4% 芦根苷
榆树皮（Ulmus rubra– 树皮内部）
三果
- 增加蠕动作用，促进规律的排便。三果可以改善排便的数量、频率和品质，同时减少便祕引起的腹痛和胀气8。
- 富含维生素C、类黄酮和多酚，对肠道提供抗炎和抗氧化效果，保护肠道黏膜，改善IBS症状9。
- 透过抑制某些不良细菌的生长并促进有益细菌（如双歧杆菌和乳酸杆菌等）的生长，支持肠道菌群9。
Dr. Hilary 预防便祕方法
- 多喝水：
每个人所需的水量没有确切的科学标准，但目标应该是每天至少喝2公升的水，如果有出汗、炎热天气或运动，应适量增加10。尿液颜色呈淡稻草色通常是水分充足的指标。可以设定手机或电脑提醒自己喝水或喝草本茶。 - 增加纤维：
女性每天需要25克纤维，男性需要38克纤维10。高纤维食物包括奇亚籽、亚麻籽、全穀物（如糙米、藜麦和燕麦）、豆类（如豆子和鹰嘴豆）、以及蔬菜（如酪梨、花椰菜、甜菜、朝鲜蓟和深绿色叶菜）。 - 运动：
运动有助于预防和缓解便祕，因为它能刺激肠道的自然收缩，减少从粪便中重新吸收的水分，使粪便变软，排便更容易10。即使是轻度运动，如每天走20分钟，也能改善消化。 - 管理压力：
当我们感到压力时，身体处于“战斗或逃跑”状态，这意味著身体将血液流向心脏、肺部和大肌肉，这可能会引起消化不良和便祕。当我们放鬆时，处于“休息和消化”状态，血液流向消化系统。冥想、深呼吸和重视睡眠是有效的管理压力和改善消化的方法。 - 治疗原因：
甲状腺功能低下引起的新陈代谢缓慢可能导致便祕，因此如果你经常便祕，应进行甲状腺的血液检查。食用发炎性食物如麸质和乳製品，或拥有不健康的肠道菌群，也可能促成一些人出现便祕。
健康的排便是身体排除毒素和废物的方式。如果我们有不频繁、难以排出或不完全的排便，那麽我们就无法充分地解毒身体，这可能导致疲劳、荷尔蒙问题、痤疮、疼痛、胀气和发炎。
通过确保适当的水合作用、纤维摄取、运动、压力管理以及解决任何潜在的功能性或新陈代谢问题，找出并改善便祕的原因是非常重要的。即使我们做对了所有的事，有时也需要额外的支持来维持健康、完全排空的日常排便。
GO-LAX 提供了温和有效的解决方案来缓解偶发性便祕。GO-LAX 通过水合作用和软化粪便、促进蠕动、舒缓肠道内膜并改善肠道菌群来发挥作用。GO-LAX 促进健康的肠道功能，无腹部痉挛或疼痛，支持身体自然排除废物并保持良好的整体健康。
成分
每颗胶囊含量：
元素镁（氢氧化镁、氧化镁） | 175mg
中国大黄根与根茎提取物（Rheum palmatum）10% 芦根 | 100mg
开普芦荟叶乳胶提取物（Aloe ferox）4% 芦根苷 | 100mg
榆树皮（Ulmus rubra - 树皮内部） | 50mg
三果 | 100mg
- 馀甘子（Phyllanthus emblica - 果实，乾燥）6:1 提取物...........(QCE 200mg) | 33.3mg
- 诃子（Terminalia chebula - 果实，乾燥）6:1 提取物...........(QCE 200mg) | 33.3mg
- 榄仁树果（Terminalia bellirica - 果实，乾燥）6:1 提取物...........(QCE 200mg) | 33.3mg
建议剂量：
成人：每次服用1至2颗胶囊，搭配水在睡前服用，每週服用两至三次。为了达到泻药效果，请至少等候6至12小时。如果没有观察到效果，可以将服用频率增加至每天一次。请确保全天摄取足够的液体。服用本产品与其他药物或健康产品时，应该相隔2小时。适当的个别剂量是能产生软便的最小剂量。
使用期间：
若使用超过7天，请向健康护理专业人士谘询。
若您有以下情况，请勿使用本产品：
- 胃肠道异常狭窄、潜在或现有的肠道阻塞、无力肠、阑尾炎、炎症性结肠疾病（如克隆氏症或溃疡性结肠炎）、不明原因的腹痛、胆道阻塞、未诊断的直肠出血、重度脱水（包括水分或电解质不足）、痔疮、腹泻，或您正处于怀孕或哺乳期间。
- 若您有腹部痉挛、肠绞痛、肾炎或未诊断的腹部症状（如腹痛、噁心、呕吐或发烧），请勿使用。
- 若您有粪便阻塞、肾脏疾病，或正在服用心脏药物（如强心苷或抗心律不整药物）、噻嗪利尿剂、皮质类固醇、甘草根或其他可能影响电解质平衡的药物或健康产品，请谘询健康护理专业人士。
- 若您经历腹痛、痉挛、痉挛或腹泻，请减少剂量或停止使用。如症状持续或加重，请谘询健康护理专业人士。
注意事项：
- 停止使用本产品若出现过敏反应。可能会引起胃肠道的痉挛状不适。每日服用2颗胶囊的人可能会经历腹泻。
- 若您近期有过手术或即将进行手术，请在使用前谘询健康护理专业人士。
- 请将本产品放置在儿童接触不到的地方。
