良好的睡眠品质是您舒缓生活中的压力的重要的一环,如果睡眠不足,反而会增加您的身体与精神压力。现今社会的生活压力经常大到会严重影响您的生理、心理跟情绪健康,要如何在压力跟放松当中求取平衡,很多时候是相当困难的。
Natural Factors 的Stress-Relax 宁神茶胺酸,容易口嚼吞服 ,可以让您放松并且稳定情绪、思虑清明。本品包含100% Suntheanine®专利 L-茶胺酸,当您服用之后,在十五分钟内就能感到您的情绪跟压力都得到明显的改善。
L-茶胺酸是如何作用的?
L-茶胺酸是一种天然的胺基酸,主要被发现在绿茶 (Camellia sinensis)的叶片中,茶胺酸在您体内有两种作用,其一是在您体内由小肠吸收后,会传递到脑部,刺激促使脑部发出α脑电波,人脑中有四种不同的电波,其中的α脑电波是代表您处在一种放松但清醒的状态,所以服用茶胺酸可以使您放松,但不会嗜睡。而另一种作用则是会促使您分泌GABA -- γ-胺基丁酸,GABA是一种神经传导物质,可以帮助您放松同时增加记忆力。
每粒锭剂包含:
Suntheanine L-茶胺酸 …….. 100mg
其它成份:
有机蔗糖,硬脂酸,木糖醇,二氧化矽,热带水果香精,柠檬酸,素食硬脂酸镁。
建议用量:
成人: 每天食用两粒或者遵照医药相关专业人士的指导使用
儿童: 本产品不建议儿童使用
注意事项:
如果您正在服用减压药物或者兴奋剂的话,使用前请先谘询您的医生后方可使用。
Lyon, Michael R., Mahendra P. Kapoor, and Lekh R. Juneja. "The Effects of L-Theanine (Suntheanine) on Objective Sleep Quality in Boys with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD): a Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Clinical Trial." Alternative Medicine Review 16.4 (2011).
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