良好的睡眠品质是您舒缓生活中的压力的重要的一环，如果睡眠不足，反而会增加您的身体与精神压力。现今社会的生活压力经常大到会严重影响您的生理、心理跟情绪健康，要如何在压力跟放松当中求取平衡，很多时候是相当困难的。

 

Natural Factors 的Stress-Relax 宁神茶胺酸，容易口嚼吞服 ，可以让您放松并且稳定情绪、思虑清明。本品包含100% Suntheanine®专利 L-茶胺酸，当您服用之后，在十五分钟内就能感到您的情绪跟压力都得到明显的改善。

 

 

L-茶胺酸是如何作用的?

L-茶胺酸是一种天然的胺基酸，主要被发现在绿茶 (Camellia sinensis)的叶片中，茶胺酸在您体内有两种作用，其一是在您体内由小肠吸收后，会传递到脑部，刺激促使脑部发出α脑电波，人脑中有四种不同的电波，其中的α脑电波是代表您处在一种放松但清醒的状态，所以服用茶胺酸可以使您放松，但不会嗜睡。而另一种作用则是会促使您分泌GABA -- γ-胺基丁酸，GABA是一种神经传导物质，可以帮助您放松同时增加记忆力。

每粒锭剂包含: 

Suntheanine L-茶胺酸 …….. 100mg 

 

 

其它成份: 

有机蔗糖，硬脂酸，木糖醇，二氧化矽，热带水果香精，柠檬酸，素食硬脂酸镁。

建议用量:

成人: 每天食用两粒或者遵照医药相关专业人士的指导使用

儿童: 本产品不建议儿童使用

 

 

注意事项:

如果您正在服用减压药物或者兴奋剂的话，使用前请先谘询您的医生后方可使用。

Lyon, Michael R., Mahendra P. Kapoor, and Lekh R. Juneja. "The Effects of L-Theanine (Suntheanine) on Objective Sleep Quality in Boys with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD): a Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Clinical Trial." Alternative Medicine Review 16.4 (2011). http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&profile=ehost&scope=site&authtype=crawler&jrnl=10895159&AN=71101568&h=XN7sQvpdDZhOnmS3tuzfn%2B5h%2BynwM08HLBPLSw168%2FRd4LKcReRYDg6v7pr9u%2FhSNjURy%2FNbqoRMtc26eN7SeQ%3D%3D&crl=c Nobre, Anna C., Anling Rao, and Gail N. Owen. "L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state." Asia Pacific journal of clinical nutrition 17 (2008). http://search.ebscohost.com/login.aspx?direct=true&profile=ehost&scope=site&authtype=crawler&jrnl=09647058&AN=31268798&h=rSdW7yjuluGkw6KNkcQLWBp2ib49pG0Qkd1lvCl63NoxK6dlhIzd%2FauTGwj3jYdGUmvTi%2F64g8W7CLVC%2FJLVqg%3D%3D&crl=c