奇亚籽/奇异籽是一种不含麸质的超级种籽，里面富含了钙质、铁质、蛋白质、多种维生素及其它矿物质、纤维质和Omega-3必须脂肪酸，除此之外，它还含有大量的抗氧化物质。奇亚籽/奇异籽是近年来颇受好评的天然食品，多伦多大学曾经进行研究显示，糖尿病患者食用奇亚籽可以稳定血糖值，控制体重，改善健康；而奇亚籽中含有的Omega-3必须不饱和脂肪酸对于各类心血管疾病的防范也有不错的成效，简单好食用的奇亚籽就成了现代超级食物的重要一员。

Organic Traditions的有机奇亚籽使用简单，可以直接加入任何冰沙、酸奶、色拉或者酱料中，亦可加入任何饮料中食用，磨碎加入汤品中，还有类似勾芡的作用，非常适合糖尿病患者或者不适合使用淀粉类人士使用的天然餐饮添加物。奇亚籽/奇异籽没有特殊味道，加入甜咸食物都适宜搭配，健康好吃的天然食品；但亦由于其的高纤吸水等特性，使用时最好搭配大量水份食用，效果更佳。

• 为你的奶昔增添纤维和 Omega-3 脂肪酸。
• 撒在奶昔碗和燕麦片上。
• 用植物奶浸泡奇亚籽过夜，製作奇亚布丁。