含豐富纖維素，可改善腸胃道機能，從而減少便祕及腹瀉，並可以幫助避免痔瘡的產生，還可緩解胃潰瘍跟大腸炎的症狀。研究顯示洋車前子可降低血中不良膽固醇，維持健康。

車前草皮，卵葉車前果殼

（青少年和成人）每天1茶匙（6克），一日1至3次。將每克有機洋車前子粉，與30ml液體（水，牛奶，果汁或類似的水性飲料）混合。 迅速攪拌並立即飲用。 服用期間請保證足夠的飲水量。