開口前忘了自己要說什麼? 4大必備補腦保健品 增強記憶力
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您是否曾經從超市買菜出來，卻不記得車停在哪裡？或者想不起來剛認識的新鄰居的名字？走到客廳找東西卻問自己 " 剛才我是要找什麼來著？" 隨著年齡增長，記憶力衰退，似乎越來越健忘，開始煩惱要怎麼增強記憶力或是補腦要吃什麼食物。
現代人工作壓力大，用腦過度的青壯年也常發生記憶力下降的狀況，不過健忘的問題還是在老年人族群中最為普遍，需要被好好重視。會影響記憶力的負面習慣包含：喝酒抽菸、睡眠不足、壓力過大以及營養不均衡等。那除了改善生活習慣並注意均衡飲食外，還有什麼能夠改善記憶力呢？您想得沒錯！攝取補腦保健食品絕對是一個簡單有效的辦法！適當補充大腦營養素，可以幫助強化腦部功能，增強記憶力、思考力，讓您的大腦保持最佳狀態。
記憶力保健食品- 銀杏
上千年來，銀杏一直是中西草本植物領域裡用來改善記憶力的神物。銀杏萃取可以改善腦部血液循環，降低血栓形成及中風的機率; 它還可以增加全身微血管的血液流量，有助緩解手腳麻木。更重要的是，銀杏可以有效提高腦細胞的含氧量，增強記憶力、學習力、專注力，並有助預防失智症。
Grandhealth 新銀杏葉精 是銀杏產品中的經典，它特選歐盟標準最高等級50:1的銀杏葉萃取精華，其中有效成分銀杏黃酮苷 (Ginkgo Flavone Glycosides) 和銀杏萜內酯 (Terpene Lactones) 分別高達24%及6% 。更值得注意的是，Grandhealth 新銀杏葉精中的銀杏酸 (ginkgolic acid) 低於5ppm，與德國最高標準一致，使得這個產品的安全性及功效大大優於市場上其它同類產品。
產品中還添加了幫助改善記憶力、提高耐力並平衡血壓的西伯利亞參，以及可以提供腦部能量並增強腦部神經傳導功能的L-谷氨酸，是您保養大腦，預防失智症的第一選擇。
補腦保健食品- 磷脂絲胺酸Phosphatidylserine (PS)
除了記憶功能以外，大腦的反應速度和集中力也會隨着年齡的增長而降低; 而這有可能源於我們體內磷脂絲胺酸Phosphatidylserine (PS)含量降低。磷脂絲胺酸 (PS)是一種磷脂，普遍存在人類細胞膜當中，其含量最高的地方是腦組織細胞。
腦磷脂能增加腦細胞膜的流動性，增進腦細胞葡萄糖代謝並增進神經傳導物質乙醯膽鹼的釋放能力；因此，有研究指出補充PS營養品可以活化大腦細胞膜，促進認知及學習能力，同時提升大腦反應速度，集中力及記憶力。
Natural Factors 磷脂絲胺酸 萃取於非基因改造的葵花油，使用專利技術製作，大大提高了磷脂絲胺酸PS的吸收度和穩定度。產品每粒軟膠囊含有高達100毫克PS，不會引起大豆過敏反應，配合Grandhealth 新銀杏葉精服用，可以更全面地強化大腦功能，發揮您大腦的最佳狀態。
補腦食物- 魚油Omega-3
如果您是青壯年族群，想選一款腦部保養的基本產品，Omega-3 魚油是個不錯的選擇。Omega-3脂肪酸，包括DHA和EPA，可以支持大腦功能並同時維護心血管健康。DHA在大腦皮層長鏈不飽和脂肪酸中佔了30-40％，在維護大腦皮質功能、改善學習和記憶力方面都佔有非常重要的角色。
Grandhealth 特級深海魚油 嚴選新鮮優質的阿拉斯加野生魚油製成。高濃度、高純度，跟其他普通劑量魚油相比，特極深海魚油含有最佳濃度的必須脂肪酸Omega-3，高達480毫克的EPA跟240毫克的DHA，天然純淨，不含重金屬跟其他汙染物。每日定量攝取可以活化腦細胞，改善認知能力，幫助穩定情緒，並有助降低三酸甘油指數及低密度膽固醇，是保護腦部、心血管及視力健康的最佳選擇。
素食補腦保健品- 藻油omega-3
您是素食主義者? 或覺得魚油味道太強烈？不用擔心，您也可以從植物中獲得omega-3！目前市場上最常見的植物omega-3有亞麻籽及奇亞籽，不過它們所含的植物omega-3爲短鏈脂肪酸α-亞麻酸（ALA），我們身體需要額外將它轉換才能變成可被身體利用的DHA和EPA。
幸運的是，海藻是植物界omega-3的一個例外，它含有可直接被身體吸收的DHA和EPA，繞過了轉換的需要，大大提高其吸收度和效果。Flora 素食微藻油DHA 是海藻omega-3產品的代表。它選用無基因改造的純淨海藻，提供植物來源高濃度Omega-3，每顆軟膠囊含有250毫克DHA。每天適量服用，便可以幫您維護大腦功能，改善記憶力、學習力及注意力。此外，藻油DHA還可以改善動脈硬化及心臟病，也是大腦細胞和視神經形成發育及運作不可缺少的基礎物質，這麼多功能的素omega-3產品可不要錯過了！
無論男女老少，腦部健康都是我們需要特別關注的焦點。現代生活中有許多會影響記憶力的負面習慣，如喝酒抽菸、睡眠不足、壓力過大以及營養不均衡等。我們應該盡量維持健康生活型態，也要時時注意身體和腦部的變化，適時補充營養素或保健食品，幫助強化腦部功能，增強記憶力、思考力，讓我們的身體、大腦跟心靈都保持最佳狀態，才能健康享受每一天 !
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