開口前忘了自己要說什麼? 4大必備補腦保健品 增強記憶力

開口前忘了自己要說什麼? 4大必備補腦保健品 增強記憶力

您是否曾經從超市買菜出來,卻不記得車停在哪裡?或者想不起來剛認識的新鄰居的名字?走到客廳找東西卻問自己 " 剛才我是要找什麼來著?" 隨著年齡增長,記憶力衰退,似乎越來越健忘,開始煩惱要怎麼增強記憶力或是補腦要吃什麼食物。
 
現代人工作壓力大,用腦過度的青壯年也常發生記憶力下降的狀況,不過健忘的問題還是在老年人族群中最為普遍,需要被好好重視。會影響記憶力的負面習慣包含:喝酒抽菸、睡眠不足、壓力過大以及營養不均衡等。那除了改善生活習慣並注意均衡飲食外,還有什麼能夠改善記憶力呢?您想得沒錯!攝取補腦保健食品絕對是一個簡單有效的辦法!適當補充大腦營養素,可以幫助強化腦部功能,增強記憶力、思考力,讓您的大腦保持最佳狀態。
 
 

 

記憶力保健食品- 銀杏

上千年來,銀杏一直是中西草本植物領域裡用來改善記憶力的神物。銀杏萃取可以改善腦部血液循環,降低血栓形成及中風的機率; 它還可以增加全身微血管的血液流量,有助緩解手腳麻木。更重要的是,銀杏可以有效提高腦細胞的含氧量,增強記憶力、學習力、專注力,並有助預防失智症。


Grandhealth 新銀杏葉精 是銀杏產品中的經典,它特選歐盟標準最高等級50:1的銀杏葉萃取精華,其中有效成分銀杏黃酮苷 (Ginkgo Flavone Glycosides) 和銀杏萜內酯 (Terpene Lactones) 分別高達24%及6% 。更值得注意的是,Grandhealth 新銀杏葉精中的銀杏酸 (ginkgolic acid) 低於5ppm,與德國最高標準一致,使得這個產品的安全性及功效大大優於市場上其它同類產品。

產品中還添加了幫助改善記憶力、提高耐力並平衡血壓的西伯利亞參,以及可以提供腦部能量並增強腦部神經傳導功能的L-谷氨酸,是您保養大腦,預防失智症的第一選擇。

Grandhealth 新銀杏葉精

 

 

補腦保健食品- 磷脂絲胺酸Phosphatidylserine (PS)

除了記憶功能以外,大腦的反應速度和集中力也會隨着年齡的增長而降低; 而這有可能源於我們體內磷脂絲胺酸Phosphatidylserine (PS)含量降低。磷脂絲酸 (PS)是一種磷脂,普遍存在人類細胞膜當中,其含量最高的地方是腦組織細胞。

腦磷脂能增加腦細胞膜的流動性,增進腦細胞葡萄糖代謝並增進神經傳導物質乙醯膽鹼的釋放能力;因此,有研究指出補充PS營養品可以活化大腦細胞膜,促進認知及學習能力,同時提升大腦反應速度,集中力及記憶力。


Natural Factors 磷脂絲胺酸 萃取於非基因改造的葵花油,使用專利技術製作,大大提高了磷脂絲胺酸PS的吸收度和穩定度。產品每粒軟膠囊含有高達100毫克PS,不會引起大豆過敏反應,配合Grandhealth 新銀杏葉精服用,可以更全面地強化大腦功能,發揮您大腦的最佳狀態。

Natural Factors 磷脂絲胺酸 Phosphatidylserine PS

 

 

 

補腦食物- 魚油Omega-3

如果您是青壯年族群,想選一款腦部保養的基本產品,Omega-3 魚油是個不錯的選擇。Omega-3脂肪酸,包括DHA和EPA,可以支持大腦功能並同時維護心血管健康。DHA在大腦皮層長鏈不飽和脂肪酸中佔了30-40%,在維護大腦皮質功能、改善學習和記憶力方面都佔有非常重要的角色。


Grandhealth 特級深海魚油 嚴選新鮮優質的阿拉斯加野生魚油製成。高濃度、高純度,跟其他普通劑量魚油相比,特極深海魚油含有最佳濃度的必須脂肪酸Omega-3,高達480毫克的EPA跟240毫克的DHA,天然純淨,不含重金屬跟其他汙染物。每日定量攝取可以活化腦細胞,改善認知能力,幫助穩定情緒,並有助降低三酸甘油指數及低密度膽固醇,是保護腦部、心血管及視力健康的最佳選擇。

Grandhealth 特級深海魚油 omega supreme omega-3

 

 

素食補腦保健品- 藻油omega-3

您是素食主義者? 或覺得魚油味道太強烈?不用擔心,您也可以從植物中獲得omega-3!目前市場上最常見的植物omega-3有亞麻籽及奇亞籽,不過它們所含的植物omega-3爲短鏈脂肪酸α-亞麻酸(ALA),我們身體需要額外將它轉換才能變成可被身體利用的DHA和EPA。

幸運的是,海藻是植物界omega-3的一個例外,它含有可直接被身體吸收的DHA和EPA,繞過了轉換的需要,大大提高其吸收度和效果。Flora 素食微藻油DHA海藻omega-3產品的代表。它選用無基因改造的純淨海藻,提供植物來源高濃度Omega-3,每顆軟膠囊含有250毫克DHA。每天適量服用,便可以幫您維護大腦功能,改善記憶力、學習力及注意力。此外,藻油DHA還可以改善動脈硬化及心臟病,也是大腦細胞和視神經形成發育及運作不可缺少的基礎物質,這麼多功能的素omega-3產品可不要錯過了!

素食微藻油DHA DHA Vegetarian Algae


 
 
無論男女老少,腦部健康都是我們需要特別關注的焦點。現代生活中有許多會影響記憶力的負面習慣,如喝酒抽菸、睡眠不足、壓力過大以及營養不均衡等。我們應該盡量維持健康生活型態,也要時時注意身體和腦部的變化,適時補充營養素或保健食品,幫助強化腦部功能,增強記憶力、思考力,讓我們的身體、大腦跟心靈都保持最佳狀態,才能健康享受每一天 !

 

 

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